Een neuroloog legt uit waarom paardenstaarten hoofdpijn veroorzaken

Ik hou net zoveel van een hoge paardenstaart als het volgende meisje. Het is makkelijk. Het is snel. Het is perfect voor dagen dat je je haar niet meer hebt gewassen sinds god-weet-wanneer. Het enige waar ik echter niet tegen kan, is het pijnlijke, kloppende gevoel dat het aan het eind van de dag wegneemt. Soms is het amper middag en voelde ik het migraine-achtige ongemak al naar binnen kruipen, uitstralend over mijn hoofdhuid. Ik negeer het meestal gewoon en denk, zoals bij de meeste beslissingen in het leven, aan WWBD (Wat zou Beyoncé doen?), en druk er dan door.

Wat is er met een paardenstaart die hoofdpijn veroorzaakt?

Als iemand dat kan beantwoorden is het: Dr. Denise E. Choo, neuroloog en assistent-professor neurologie aan het Columbia University Medical Center. Ze is gespecialiseerd in het behandelen van hoofdpijn en belde me om het mysterie achter de paardenstaartpijn uit te leggen.

Vaak zijn degenen die hoofdpijn ervaren tijdens het dragen van een paardenstaart al gevoelig voor migraine. "Patiënten realiseren zich niet dat ze migraine hebben omdat het vaak niet gediagnosticeerd is. Het treft ongeveer 12 procent van de bevolking en ongeveer 18 procent van de vrouwen", zegt ze. De aandoening leidt tot sensorische overgevoeligheid waardoor de zenuwen rond het gezicht en de hoofdhuid bij aanvang supergevoelig zijn.

"Wanneer je je haar in een strakke knot of paardenstaart doet, of een weefsel of extensions, trekt dat aan de zenuwen in de hoofdhuid. Dat trekken aan de zenuwen zal de sensorische zenuwen nog meer activeren," vervolgt Chou, "Dat kan de hoofdpijn zelf tot gevolg hebben, of het kan zijn dat de hoofdpijn begint."

Dat fenomeen heet cutane allodynie – de perceptie van pijn als gevolg van een anders niet-pijnlijke stimulus. "Je haar opsteken zou geen pijn moeten doen. Maar het kan zijn waargenomen als pijnlijk tijdens een migraineaanval, "zegt Chou. Zelfs als u niet vaak migraine ervaart, kan iedereen vatbaar zijn voor paardenstaartpijn veroorzaakt door "de fysieke belasting, spanning of compressie die de sensorische uiteinden van die zenuwen activeert", Chou verklaart.

Begin zeker niet elke keer dat u de hoofdpijn voelt opkomen, Advil te slikken. "Je zou iets kunnen krijgen dat 'rebound-hoofdpijn' of 'medicatie-overmatig gebruikshoofdpijn' wordt genoemd", waarschuwt Chou. "Als u deze acute vrij verkrijgbare medicijnen gebruikt om hoofdpijn 10 of meer dagen per maand af te breken, kan dat ervoor zorgen dat hoofdpijn erger wordt door de pijnreceptoren te verhogen."

De gemakkelijkste remedie die Chou voorstelt, is gewoon je kapsel te ontspannen - vermijd strakke knotjes, paardenstaarten, hoofdbanden, alles wat de hoofdhuid vernauwt. Als je ervoor kiest om die stijlen te dragen, doe dat dan niet trek een Ariana Grande en draag het elke dag.

"Persoonlijk houd ik van een lossere haarstijl," vertelt Chou, "ik hou niet van dat strakke gevoel. Het is ongemakkelijk. Het leidt me af! Ik hou van een losse knot." Je weet wat ze zeggen - de dokter weet het het beste.