Olympisch snowboarder Ellery Hollingsworth wordt opgepompt!

Olympische atleten hebben uren en uren om te oefenen om de medailles te krijgen die ze willen - hun energie vasthouden is slechts een deel van het spel! Olympisch snowboarder Ellery Hollingsworth kwam langs om ons te vertellen hoe ze energiek blijft en hoe ze wordt opgepompt voor de Olympische Winterspelen in Vancouver!

Goede voeding is belangrijk voor alle atleten en Ellery heeft het juiste voedsel nodig om haar door intensieve trainingen te loodsen. Ze heeft altijd een ontbijt dat uit eiwitten bestaat. Enkele van haar favorieten: eieren, haverzemelen of een smoothie met vitamines. Ze heeft graag extra vitamines - en zelfs koolhydraten - om haar de energie te geven die ze nodig heeft. Ze heeft ook altijd eiwitrepen bij zich, zodat ze nooit honger heeft.

Nog een motivator? Een goede afspeellijst! Enkele van Ellery's favorieten op dit moment zijn Jay-Z's "Run This Town" en "Thank You", MIA's "Galang" en "Paper Planes", en Santogold's "Creator", "Shove It" en "Brooklyn We Go Hard ."

Kom zeker nog eens terug - Ellery zal ons exclusieve insider Olympische updates sturen!