Advies voor tieners die zich niet mooi voelen

Beste Jess,

Ik vergelijk mezelf constant met andere meisjes waarvan ik vind dat ze er veel beter uitzien dan ik. Hoe kan ik leren dit te stoppen en me op mezelf te concentreren?"

Maggie

Beste Maggie,

Ik wou dat hier een eenvoudig antwoord op was. Je zult wat persoonlijk moeten graven om erachter te komen waarom je de behoefte voelt om je uiterlijk met andere meisjes te vergelijken. Waar komt dit? competitief gevoel Komt van? Is het iets dat iemand tegen je zei? Krijg je in je leven niet de aandacht die je nodig hebt? Of probeer je gewoon een pleaser te zijn die overal de beste in moet zijn, inclusief het schattigste meisje van de kamer zijn?

Soms hebben we de neiging om ons op andere mensen te concentreren - en onszelf met hen te vergelijken - om onze gedachten af ​​te leiden van de problemen die we in ons dagelijks leven hebben. Soms is het een patroon dat we oppikken van onze

moeders (doet ze dit met andere vrouwen?) en soms is het gewoon de manier waarop we worden geconditioneerd door de media in onze samenleving om onze schoonheid altijd te vergelijken met andere normen. Het is tijd om voor jezelf te bepalen wie Maggie is en wat Maggie mooi maakt. Is het de manier waarop je lacht met je vrienden? De manier waarop u om uw gemeenschap geeft? Is het die sproet op je lip of de krul van je haar?

Begin met opschrijven wat je van binnen en van buiten leuk vindt aan jezelf (probeer drie dingen op te sommen om te beginnen) en onthoud dat er geen prijs is om het leukste meisje in de kamer te zijn. De echte prijs is wanneer je jezelf als mooi kunt zien en jezelf niet meer met iemand hoeft te vergelijken.

zegeningen,

Jess