6 stiekeme redenen waarom je stinkt

 1. Je bent super gestrest. Zweet het niet. Laat ze je nooit zien zweten. Blijkbaar zit er wat wetenschap achter die uitspraken: als je gestrest bent, komt transpiratie in een hogere versnelling. "Stressvolle situaties kunnen ervoor zorgen dat iemand meer gaat zweten - en met name meer zweet van de apocriene klieren, die laat een olieachtige, geurloze vloeistof vrij op het huidoppervlak", zegt Rupal Christine Gupta, MD, kinderarts en medisch redacteur voor TeensHealth.org. Bacteriën die op je huid leven, voeden zich met deze vloeistof, wat betekent dat je misschien ruikt alsof je net klaar bent met een training. Zorg voor een paar stressverlagende trucs, zoals mini-meditaties of diepe ademhalingstechnieken, om je (letterlijk) af te koelen.

2. Je komt met iets naar beneden. We weten dat het raar klinkt, maar ziek zijn kan de manier waarop je ruikt veranderen. Een onderzoek in Zweden wees uit dat wanneer deelnemers werden geïnjecteerd met een toxine dat hun immuunrespons op gang bracht, anderen meer kans hadden om hun B.O. als "ongezond" ruiken. (Kanttekening, we zouden niet graag in de studiegroep zitten die de hele dag aan stinkende oksels moest ruiken.) Onderzoekers weten niet waarom dit gebeurt, maar er zou een nuttig resultaat: "Als mensen een onaangename geur van iemand die ziek is kunnen voelen, zou dat gezonde mensen kunnen beschermen door te voorkomen dat ze rond zieke mensen hangen", zegt Dr. zegt Gutta. In zeer zeldzame gevallen kan een verandering in lichaamsgeur een teken zijn van een ernstiger ziekte of stofwisselingsziekte; praat met uw arts als u zich zorgen maakt, maar de kans is groot dat het geen paniek waardig is.

3. Je eet veel sterke kruiden. Wanneer je lichaam voedsel afbreekt, komen sommige gassen vrij via je zweet. En voedingsmiddelen met een sterke, zwavelachtige geur - zoals knoflook en uien - zullen net zo scherp ruiken als ze uit je poriën sijpelen. "Er wordt meestal gedacht dat het eten van voedsel met knoflook of ui, of zeer gekruid voedsel of curries, de manier waarop je ruikt kan veranderen", zegt Dr. Gupta. Het is echter niet nodig om te bezuinigen op lekker eten! "Eén pittige maaltijd zal je niet maken of breken", voegt Dr. Gupta eraan toe. Als je bij elke maaltijd kruiden laadt, begin je misschien een subtiel verschil op te merken, maar het is niet alsof je in een wandelend teentje knoflook verandert, dus heb niet het gevoel dat je je favoriete voedsel moet verbannen. Je kunt altijd met een vriend eten - ze zullen je geur minder snel opmerken als ze op hetzelfde bord uienringen hebben gesnoept!

4. Je draagt ​​altijd deodorant. Zeep, deodorant, anti-transpirant en parfum kunnen allemaal helpen om je musk te maskeren, maar ze kunnen je ook verraden door te knoeien met de bacteriën van je lichaam. "Dat kan niet alleen het bedrag veranderen, maar ook de types van bacteriën die op je huid leven", zegt Dr. Gupta. "Het kan met name leiden tot meer van de geurveroorzakende bacteriën. Deze geurveroorzakende bacteriën kunnen het zweet dat je afgeeft afbreken en veroorzaken meer geur." Maak je geen zorgen - dit betekent niet dat je deodorant helemaal moet weggooien! Je kunt het nog steeds dragen wanneer dat nodig is. Maar als je weet dat je je niet in het zweet zult werken - zeg, je brengt de dag door met het inhalen van Vampier Dagboeken - geef je pits een pauze.

5. Je omarmt okselhaar. Ten eerste is er NIETS MIS met het rocken van de natuurlijke look - niets! Maar haar kan zweet en bacteriën vasthouden, waardoor een sterkere geur ontstaat. Als je niet wilt scheren, schrob je kuiltjes dan snel na het sporten om te voorkomen dat die bacteriën zich tegoed doen aan je zweet. Aan de andere kant, als je je kuilen scheert, pas dan op dat je sneetjes vermijdt (waardoor bacteriën in je huid kunnen komen) en deel geen scheermes met iemand anders.

6. Je laat je bh overwerken. Wassen is het ergste, dus het is verleidelijk om een ​​week lang dezelfde beha te dragen. Maar houd er rekening mee dat je beha de hele dag in je kuilen vastzit, dus het verzamelt zweet en bacteriën - en dat kan een stank veroorzaken en de stof afbreken. Dr. Gupta stelt voor om elke week tussen een paar bh's te wisselen, zodat ze de kans krijgen om te luchten. Doe je beha 's avonds uit en was hem na een paar keer dragen. (Een uitzondering: het is het beste om sportbeha's - of elke beha waarin je zwaar zweet - zo snel mogelijk te wassen.) 

Natuurlijk kun je B.O. niet altijd vermijden. - het is niet alsof je lichaamsbeweging gaat afzweren of pizza opgeeft om zoeter te ruiken. Dus als je weet dat je misschien iets doet dat de lichaamsgeur intenser maakt, zorg er dan voor dat je hygiënespel op punt staat om B.O. bij baai.