Hoe zich te ontdoen van cystische acne, volgens dermatologen

Niet iedereen heeft de pijn van cystische acne ervaren, maar als u er wel last van heeft? de huidconditie, je weet hoe zwaar een uitbraak kan zijn. Cystische acne is een specifiek type acne dat bestaat uit pijnlijke ondergrondse puistjes die ernstige littekens in het gezicht kunnen achterlaten als ze niet correct worden behandeld.

Het klinkt eng, maar maak je geen zorgen, ik sprak met Dr. Ava Shamban, Beverly Hills dermatoloog en eigenaar van Ava MD en Huid vijf en kreeg alle informatie over de oorzaken, behandeling en preventie van cystische acne, zodat u dat kunt puistjes aanpakken als een pro. Of je nu gewoon af en toe een ondergronds puistje, of je krijgt er clusters van op de regs, deze tips helpen je om cystische acne kwijt te raken.

Cystische acne treedt op wanneer verstopte poriën gevuld met olie en dode huid onder de huid scheuren (vandaar de naam: ondergronds puistje), waardoor de ontsteking zich verspreidt naar het omliggende weefsel.

Je lichaam vormt er een cyste omheen om te voorkomen dat de ontsteking zich verder verspreidt. Dit veroorzaakt pijnlijke knobbeltjes die bijna als een kiezelsteen onder je huid aanvoelen, zegt Dr. Shamban.

Omdat deze puistjes onder het huidoppervlak leven, vormen ze geen whiteheads of mee-eters, dus ze zijn moeilijk te verwijderen. Het effect is een gezicht bedekt met rode bultjes, bijna als kasseien.

"Tieners hebben over het algemeen cystische acne op hun wangen en op hun slaap, zoals aan de rand van de wenkbrauw", zegt Dr. Shamban.

In tegenstelling tot normale acne, kan cystische acne super pijnlijk zijn omdat het 100% inflammatoir is, wat betekent dat ze rood en geïrriteerd zullen zijn. Dat betekent ook dat, indien onbehandeld, de ondergrondse puistjes behoorlijke littekens kunnen veroorzaken.

"Cystische acne is multifactorieel", zegt Dr. Shamban. Er kunnen zoveel verschillende dingen een uitbraak veroorzaken, maar hoogstwaarschijnlijk als je een ondergronds puistje krijgt, heeft dit te maken met deze vijf oorzaken:

Genetica: Dat klopt, net als alles kan cystische acne in de familie voorkomen. Dus als je vader of moeder leed toen ze een tiener waren, zou je in de toekomst ook wat pijnlijke acne kunnen hebben. Gewoonlijk verschijnt genetische cystische acne voor het eerst tijdens de puberteit en duurt "ergens van zes tot acht jaar", zegt Dr. Shamban.

hormonen: Androgeenhormonen stimuleren de talgklieren (olieklieren), waardoor je lichaam zoveel olie produceert dat het vast komt te zitten in je poriën en bacteriën vasthoudt. De bacteriën vermenigvuldigen zich en veroorzaken de ontsteking die een cystisch puistje veroorzaakt.

Kortom, wanneer uw hormonen woeden, zal uw cystische acne erger worden. Hierdoor heb je meer kans op een slechte uitbraak tijdens de puberteit, evenals een paar dagen voor elke menstruatie.

Spanning: Als je onder druk staat en je stressniveau stijgt, reageert je lichaam door cortisol te produceren, een ander hormoon dat je talgklieren overmatig stimuleert.

Verwerkt voedsel: Ja, al die Pop-Tarts kunnen die slechte puistjes veroorzaken. "Het bewerkte voedsel dat we eten is niet goed voor ons huidmicrobioom", zegt Dr. Shamban. En hoewel het eten van bewerkte voedingsmiddelen er niet voor kan zorgen dat je cystische acne krijgt als je gewend bent aan normale puistjes, zal het waarschijnlijk alle puistjes die je doet erger maken.

Slaapgebrek: Nogmaals, dit zal je acne alleen maar erger maken, maar als je niet genoeg slaapt, verhoogt je lichaam je cortisone-niveaus om te compenseren en dit kan leiden tot een uitbraak.

Zoals hierboven vermeld, is cystische acne multifactorieel, "dus het is niet genoeg om je reinigingsmiddel te vervangen en wat gels op te doen", zegt Dr. Shamban. U hebt echter veel opties bij het behandelen van ondergrondse puistjes, waaronder gedrags-, vrij verkrijgbare en receptopties.

Gedragsmatig: Veel van de oorzaken van cystische acne zijn gedragsmatig, wat betekent dat je een aantal van je dagelijkse handelingen zult moeten veranderen om puistjes te voorkomen. Probeer gezonder te eten, meer te slapen en stress in je leven te verminderen. Hoewel een gezond voedingspatroon uw acne niet noodzakelijkerwijs doet verdwijnen, kan het helpen om belangrijke vitamines en voedingsstoffen binnen te krijgen, evenals het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen en kunstmatige suiker. Eet dagelijks een portie voedingsmiddelen met vitamine B6 (een banaan of een kom volkoren granen) om de hormoonspiegels te egaliseren; en bètacaroteen (twee middelgrote wortelen) om de huid een gladdere textuur te geven. Dit is misschien makkelijker gezegd dan gedaan (vooral als het gaat om het verminderen van stress), maar de effecten op je huid zullen het waard zijn.

Vrij verkrijgbare opties: Wil je zelf aan de slag met het behandelen van je cystische acne? Begin met een salicylzuur, zegt Dr. Shamban. Deze ontstekingsremmer zal de roodheid van gewone puistjes verminderen en ondergrondse puistjes.

Je kunt ook een reiniger proberen met een lage concentratie benzoylperoxide en een lichte vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème.

Het is belangrijk om te onthouden dat mensen met cystische acne over het algemeen een gevoeligere huid hebben. Dus, "je moet de huid voorzichtig behandelen", zegt Dr. Shamban. "Het gaat niet om het schrobben met brillo-pads."

Probeer voordat je gaat slapen een adapaleengel aan te brengen, een actueel netvlies dat op je huid kan werken terwijl je die alle belangrijke Zzzz's inhaalt.

Ten slotte zijn producten zoals tea tree olie en aloë-gel volgens Dr. Shamban goede OTC-opties om roodheid te verminderen.

Dr. Shamban stelt voor om de vrij verkrijgbare opties ongeveer twee maanden te proberen. Als ze binnen die tijd niet beginnen te werken, ga dan naar de dermatoloog.

"Als je er boos over bent, zorg er dan voor dat het eerder dan later wordt opgelost", zegt ze. "Dat is het probleem met huidproblemen, er zijn behandelingen die werken."

Ga naar de dermatoloog: Uw arts is opgeleid om voor uw acne te zorgen, dus hij of zij weet wat hij of zij moet doen om de pijn en puistjes te verminderen. Ze kunnen OTC-opties voorstellen die het beste bij uw probleem passen of ze kunnen u een aantal langdurige behandelingen geven, zoals Epiduo, Aczone, Retin-A of Accutane, een sterk oraal medicijn dat de hoeveelheid olie die uw talgklieren produceren vermindert produceren.

Een dermatoloog kan ook enkele kortetermijnoplossingen hebben. Dit betekent dat je niet in paniek hoeft te raken als je vlak voor een groot evenement, zoals een schoolbal of thuiskomst, een erge ondergrondse puistje krijgt. Ga naar uw arts om hem of haar het puistje te laten injecteren met cortisone, een steroïde die ontstekingen onder de huid vermindert en de zwelling rond de infectie vermindert. Binnen zes uur zou het puistje verdwenen moeten zijn.

Kies niet. Het plukken aan puistjes kan ze niet alleen erger maken, maar het kan ook leiden tot blijvende littekens. Als je er helemaal klaar voor bent, klik dan hier voor: de juiste manier om een ​​puistje te laten knappen.