Hoe zich te ontdoen van buttacne in 2021

Wtf, universum - puistjes in de billen?! Alsof het niet genoeg is om met puistjes op je gezicht om te gaan, nu heb je geïrriteerde rode bultjes die opduiken op je kont. Mag ik gewoon leven?!

Natuurlijk is "buttne" niet zo overduidelijk als een monsterpuist op je kin, maar je kunt je er toch super door voelen zelfbewust en je zou er waarschijnlijk de voorkeur aan geven om je billen puistjesvrij te houden, vooral als het badpakseizoen begint in de omgeving van. Hier is al het deskundig advies dat u moet weten over het omgaan met puistjes op uw kont - volgens dermatologen.

Buttacne is eigenlijk geen acne.

Als je je er beter door voelt, zijn puistjes in de billen helemaal geen puistjes. Puistjes ontstaan ​​wanneer een porie verstopt raakt met olie, dode huidcellen of bacteriën. De bultjes op je kont zijn eigenlijk folliculitis. Folliculitis is een huidaandoening die optreedt wanneer een haarzakje ontstoken of geïnfecteerd raakt en als gevolg daarvan een whitehead rond de follikel ontwikkelt. Het klinkt heel vies, maar het is eigenlijk heel normaal.

"Folliculitis is vaak het gevolg van bacteriën, gisten of schimmels die de haarzakjes infecteren", zegt Dr. Rhonda Klein, MD, MPH, een dermatoloog bij Connecticut Dermatologie Groep. "Het lijkt op kleine ondiepe bultjes die kunnen jeuken of geïrriteerd zijn."

Spring direct na het sporten onder de douche.

Ok, dus nu je weet wat de oorzaak is, moet je weten hoe je er vanaf kunt komen. Nou, om te beginnen, overweeg om direct na het sporten onder de douche te springen. Dit kan helpen om alle bacteriën die de haarzakjes kunnen verstoren, weg te wassen.

U kunt ook overwegen om een ​​bodyscrub onder de douche te gebruiken om te helpen exfoliëren en de opgehoopte dode huidcellen te verwijderen.

Je moet niet proberen ze te laten knappen.

Als je het zat bent dat iedereen het je vertelt om je puistjes niet te laten knappen, Mijn excuses bij voorbaat, want dat is precies wat ik u ga vertellen. Het is zooo verleidelijk, ik snap het, maar ga er maar vanuit dat de "no-popping" regel geldt voor puistjes overal op je lichaam. Sorry niet Sorry.

Trek je zweterige gymkleding meteen uit.

Vochtige, zweterige stoffen kunnen een voedingsbodem voor gist en bacteriën (daarom krijg je steeds) gezichtsmasker acne), dus je moet zeker direct na een training droge kleding aantrekken. "Strakke kleding kan gedurende lange tijd zweet en lichaamsvloeistoffen tegen uw huid vasthouden, waardoor chronische puistjes op je achterste", zegt Kachiu Lee, MD, assistent-professor dermatologie bij Brown Universiteit.

Zorg ervoor dat je ook alle spullen die je in de sportschool gebruikt, afveegt - vooral alles dat je achterwerk kan raken, zoals het zadel van een spinfiets. "Yogamatten, oefenballen en gemeenschappelijke sportuitrusting kunnen allemaal bacteriën bevatten als ze niet tussen elk gebruik worden schoongemaakt", zegt Dr. Lee.

Acne producten KUNNEN helpen.

Folliculitis verdwijnt meestal vanzelf, maar het is nogal moeilijk om kil te zijn als je jeukende bultjes over je achterste wangen hebt, weet je? Het goede nieuws is dat zelfs als puistjes in de billen geen legitieme puistjes zijn, je favoriete acne producten (of lichaam acne producten) kan nog steeds helpen. Dr. Klein raadt het gebruik van een reinigingsmiddel aan dat benzoylperoxide bevat - het doodt de bacteriën die standaard puistjes kunnen veroorzaken en puistjes. Als dat niet helpt, maak dan een afspraak met een dermatoloog en vraag hem of hij een actueel antibioticum krijgt.

Draag loszittende kleding wanneer je kunt.

Beschouw dit als uw officiële uitnodiging om draag alleen een joggingbroek vanaf hier (graag gedaan). Skinny jeans, te strak ondergoed en zelfs je geliefde Lululemon-legging kunnen de hele dag door tegen uw huid wrijven en uw follikels irriteren, vooral als uw huid al een beetje ruw is van het scheren of harsen.

"Chronisch wrijven, als gevolg van strakke kleding, kan folliculitis veroorzaken", zegt Dr. Klein. Dus ga je gang en draag een joggingbroek, want, weet je, het is voor je gezondheid. (Misschien wil je zelfs ga commando voor een tijdje als je huid op de verkeerde manier is ingewreven.)