2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Instagram-selfies vertellen niet de waarheid.
Sophie Kay, een personal trainer en fitnessblogger, besloot dat het tijd was om de misvattingen over het lichaamsbeeld die onze obsessie met selfies heeft veroorzaakt een halt toe te roepen.
In een recente blogpost, wilde ze laten zien dat de geweldige selfies voor en na die veel mensen gebruiken als inspiratie om fit te worden, super misleidend kunnen zijn. Op haar blog laat ze zien hoe je met slechts wat deskundige verlichting en deskundig vissen je lichaam in een oogwenk kunt transformeren om er compleet anders uit te zien. Bekijken:
thefitologyway.com/
Kun je geloven dat die foto's maar drie minuten na elkaar zijn gemaakt? Sophie onthulde dat het enige wat ze deed om er slanker uit te zien was haar bovenlicht uitdoen, haar lichaam weg van de camera houden, ondergoed aantrekken dat beter past en een Instagram-filter toevoegen.
Sophie wil dat de wereld weet dat fit zijn niet betekent dat je er op een bepaalde manier uitziet. Het gaat over gezond leven en te weten komen wat jouw lichaam nodig heeft. Soms kunnen alle fitspo op Insta ons onder druk zetten om ons lichaam te veranderen om er zeker uit te zien manier, maar zoals Sophie aantoonde, is wat we zien vaak niet de realiteit, maar een gefilterd, gemanipuleerd versie.