2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Het mag geen geruchten over jou verspreiden of gemene opmerkingen achterlaten op je Instagram, maar vergis je niet - chronische puistjes zijn een enorme aantasting van je zelfrespect. Extreme gevallen zijn in verband gebracht met angst - zelfs zelfmoord. En deze ernstige bijwerkingen komen mogelijk vaker voor dan u denkt: een grote studie gepubliceerd in The Journal of the American Academy of Dermatology zegt dat als je dagelijks wakker wordt met ernstige puistjes, je twee tot drie keer meer kans hebt om een depressie te ontwikkelen. De studie zegt: "Meisjes en jongens met acne hadden significant meer depressieve symptomen, een lager zelfbeeld, meer gevoelens van nutteloosheid, minder gevoelens van trots, een lager gevoel van eigenwaarde en een lagere lichaamstevredenheid dan degenen zonder acne."
Erger nog, uit een ander rapport van de British Skin Foundation bleek dat een op de vijf mensen die met acne worstelt, zelfmoord heeft overwogen. Reden nummer één? Het geeft je het gevoel alleen te zijn. "Huidaandoeningen hebben de neiging om te isoleren", zegt klinisch psychotherapeut Matt Traube. Plots sla je hangouts met de meisjes over of ontwijk je oogcontact en gesprekken. "Als je je al hopeloos en beschaamd voelt, kan dat die gevoelens alleen maar versterken", zegt hij. Gooi in het feit dat hormonen je al op een constante emotionele achtbaan sturen, en het is geen wonder dat acne je ernstig benadrukt, zegt psycholoog Jennifer Gentile, Psy. D, M.M.H.S.
Maar geef de hoop niet op. Niets is permanent - hoeveel je ook denkt dat het is, zegt Traube. Vraag een derm naar uw opties. En als de angst te veel begint te worden, praat dan met een therapeut. Weet dat je niet alleen bent. (In feite is ongeveer 20 procent van de tieners net zo teleurgesteld als jij, volgens de National Alliance on Mental Illness.) En onthoud: acne is te behandelen. Zegt dermatoloog Dennis Gross, M.D.: "Zodra je huid helder begint te worden, kun je het gevoel hebben dat je je leven terug hebt." Gabrielle, 20, uit New York, NY, is het daarmee eens. "Ik ben helemaal geen verlegen persoon, maar acne maakte me zo stil. Sinds ik medicijnen ben gaan slikken, is letterlijk alles ten goede veranderd."
Acne dysmorphia - het is een ding. Je vrienden zeggen dat je huid er geweldig uitziet... maar je ziet het niet in de spiegel. Het verschil zit misschien in je hoofd. Omdat je constant een "perfecte" (ook wel gefilterde!) huid ziet op sociale media, is het gemakkelijk om een kleine onvolkomenheid als een groot probleem te zien. "We zien mensen die hun acne hebben behandeld en milde littekens hebben, maar ze denken dat het ernstig is", zegt derm Eric Schweiger, M.D. Bezoek een therapeut of therapeut als je de huid-beveiligingen.
Als acne je zelfrespect in de weg staat, wacht dan niet om hulp te zoeken. Praat met een professional, zoals een schoolpsycholoog of uw arts. Het is hun taak om vrij van oordelen te zijn en ervoor te zorgen dat u zich op uw gemak voelt om hen alles te vertellen wat u maar wilt. "Je kunt de ernst van je depressiesymptomen verminderen als ze vroeg worden aangepakt", zegt Dr. Gentile.
Moet je nu met iemand praten? U kunt de National Suicide Prevention Lifeline bellen op 800-273-TALK (8255) of contact opnemen met het Crisis Call Center door ANTWOORD te sms'en naar 839863.
Volgen @Zeventien op Instagram.
Een versie van dit verhaal is oorspronkelijk gepubliceerd in het december/januari 2017 nummer van Seventeen. Haal het probleem nu overal in de winkels of abonneer om direct toegang te krijgen.
Lees meer over hoe u uw acne onder controle kunt krijgen
Mijn huid heeft mijn geluk gestolen
Hoe acne me vertrouwen gaf
Hoe u met uw ouders over acne kunt praten
Oh Zit! Seventeen's gids om acne te overleven
3 soorten acnelittekens - en hoe u er vanaf kunt komen
