Gezonde menu-items bij McDonald's

Halverwege de middelbare school beloofde ik mezelf dat ik nooit meer fastfoodrestaurants zou eten, zodat ik me kon concentreren op gezond zijn. Maar toen ik dat hoorde McDonald's meer uitgebalanceerde maaltijdopties aan hun menu toevoegde, wist ik dat er een einde zou moeten komen aan mijn fastfood-hiaat.

Onlangs woonde ik McDonald's First Taste Event bij, in een echte McD's in het centrum van Manhattan. Daar mocht ik twee van de nieuwste menu-items proeven: de McDonald's Asian Salad en de Mango Pineapple Real Fruit Smoothie. En ze waren heerlijk.

Om heel eerlijk te zijn, was ik in het begin een beetje achterdochtig, omdat ik niet dacht dat een fastfoodrestaurant echt voedsel kon produceren dat zowel heerlijk als voedzaam was, maar ik geef het toe: ik had het mis!

Om te beginnen was de Aziatische salade zowel kleurrijk als verfrissend met zijn mix van groenten, mandarijnen, amandelschijfjes, gegrilde kip met sinaasappelglazuur (optioneel), plus Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing. En toen Julia Braun, McDonald's Nutrition Manager, me vertelde dat één salade gelijk staat aan ongeveer drie kopjes groenten, die voldoet aan je aanbevolen dagelijkse inname van groenten voor een dag, ik was helemaal geschokt.

Daarna ging ik over op de Mango Pineapple Real Fruit Smoothie. Ik verwachtte dat het zou zijn zoals alle andere smoothies die ik heb geprobeerd: te romig, te dik en te suikerachtig. Maar toen ik mijn eerste slok nam, verdwenen al mijn smoothie-kritieken. Gemaakt met echte fruitpuree, vruchtensap en minimale suiker, deze smoothie is superlicht. Het zal zeker een geweldige manier zijn om koel te blijven tijdens die hete zomermaanden. En hoewel het een vrij klein kopje is, heb je eigenlijk een half kopje fruit - de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is slechts een kwart kopje!

En als klap op de vuurpijl kun je genieten van deze items zonder een gigantische deuk in je portemonnee te steken. De Aziatische salade kost iets minder dan $ 4 (varieert op verschillende locaties) en een kleine Mango Pineapple Smoothie kost slechts ongeveer $ 2,29, dus het is een perfecte maaltijd of ophaalsnack!

Zou jij deze nieuwe McDonald's-menu-items proberen? Vertel ons wat je denkt in de reacties!