2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Ik wil afvallen, maar ik heb geen controle over mijn eetbuien! Zoals, ik kom thuis van school en ga helemaal uit mijn dak, zelfs als ik geen honger heb! Het eten ziet er gewoon zo goed uit, dus ik snuif het op. Werken dieetpillen en zijn ze veilig? Hoe zit het met laxeermiddelen?
Nee, dieetpillen en laxeermiddelen zijn NIET veilig. Het lijken gemakkelijke antwoorden, maar ze kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Dieetpillen en laxeermiddelen kunnen sommige mensen in staat stellen om snel af te vallen, maar ze helpen mensen niet op gewicht te blijven, en dat is het belangrijkste!
Je weet de reden waarom je aankomt. De truc is om je gedrag te veranderen. Zorg ervoor dat degene die in uw huis boodschappen doet, zich aan caloriearm voedsel houdt. En probeer de postschool-pigout-gewoonte te verliezen door je naschoolse routine te veranderen. Maak een lange wandeling om wat calorieën te verbranden. Sla je boeken tot etenstijd. Ga sporten. Doe ALLES om je weg te houden van de keuken.
We zouden allemaal graag denken dat er een magische pil is die ons in staat stelt mager te worden zonder ons te dwingen onze eet- of bewegingsgewoonten te veranderen. We willen dat gewichtsverlies snel en pijnloos is. Maar hoe realistisch is dat? We kennen allemaal de feiten en helaas hebben gezonde lichamen gezond voedsel en lichaamsbeweging nodig. Dat is alles!
