2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Potentiële Major(s): Dans, Theater, Uitvoerende kunsten
Wat te doen: Ervan uitgaande dat je al danst voordat je kon lopen (oké, niet echt), heb je waarschijnlijk de kunst van ritme en flexibiliteit onder de knie. Nu komt het moeilijke deel
oleg filipchuk/istock
Heel erg bedankt voor het beantwoorden van mijn vraag over de 17 Body Peace-blog! Ik ben een ballerina en de behoefte aan fysieke perfectie heeft mijn leven overweldigd! Ik ben het zat om te beperken wat ik eet en dan een golf van schuldgevoelens te voelen als ik te veel eet! Ik kijk in de spiegel en voel me niet mooi. Anderen zeggen dat ik mager ben, en ze maken grapjes over mijn voedselkeuzes, maar het maakt mij niet uit! Ik wil alleen maar dun zijn voor ballet. Ik weet dat dit geen gezonde mindset is, maar ik weet niet anders! Ik maak me constant zorgen over het getal op de weegschaal. Ik hou van ballet, en het is het beste in mijn leven, maar als je voor een spiegel staat met niets anders dan een turnpakje en een panty aan, krijg je GEEN goed gevoel over jezelf! Het maakt niet uit of je een goede of een slechte dag hebt gehad, het slaat elke bouwsteen van zelfvertrouwen naar beneden! Sorry als ik al deze dingen op je loslaat, maar ik voelde de behoefte om mijn hart te luchten!
Hartelijk bedankt!
Jager
Beste jager,
Dansen is een prachtige sport, maar onthoud dat je je niet overweldigd hoeft te voelen door het bereiken van fysieke perfectie - niemand is perfect. In plaats van je te concentreren op wat je niet leuk vindt als je in de spiegel in je balletstudio kijkt, focus je op je talent, op je liefde voor de sport en op het plezier dat je hebt als je danst. Je algehele perspectief op je lichaam zal veranderen als je het begint te zien als de kunstvorm, in plaats van het hulpmiddel dat de kunst creëert. Gevoel
onzeker over je lichaam voor de spiegel is heel gebruikelijk bij je leeftijdsgenoten. Zoek tijd om met je vrienden en medeballerina's te praten over hoe je je voelt en vraag of ze dezelfde druk voelen. Praat met je coach en creëer bewustzijn rond je groep die gezond leven bevordert. Laat hun steun de eerste stap zijn naar het vinden van vrede met je lichaam. Ventileren naar anderen in een vergelijkbare situatie zal jullie allemaal sterker maken en een steunsysteem voor elkaar creëren.
zegeningen,
Jess
