2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Als je menstruatiecup overloopt, ben je niet de enige. Er is een vrij breed scala van wat als een "normale" periode wordt beschouwd - en ja, dat omvat ook een zware stroom.
Toch is het niet leuk als je menstruatie aanvoelt als een bloederige horrorfilm. En een superzware bloedstroom kan af en toe een teken zijn van een groter gezondheidsprobleem, dus het is zeker de moeite waard om met uw arts te praten. (Met andere woorden, schrijf het niet alleen op de geneugten van het vrouw zijn!) Dit is wat je moet weten over het hebben van een zware menstruatie.
1. Er bestaat zoiets als 'te zwaar'.
De meesten van ons hebben minstens één zware dag in onze cyclus, dus het kan moeilijk zijn om te zeggen of je zware menstruatie iets is om je zorgen over te maken.
Doorgaans verlies je tot 12 theelepels bloed tijdens je menstruatie, wat kan duren van twee dagen tot een volledige week, zegt Sherry Ross, MD, een OB / GYN in het gezondheidscentrum van Providence Saint John in Santa Monica, CA en auteur van Zij-ologie.
Maar je gaat natuurlijk niet rondlopen met theelepels die je bloedstroom meten, dus hier is een gemakkelijke manier om het te meten: "Normale bloedstroom vereist 3 tot 6 maandverband of tampons per dag", zegt Dr. Ross. "Abnormale menstruatiebloedingen zijn wanneer u uw maandverband of tampon elke 30 minuten of elk uur, gedurende drie uur of langer, verwisselt."
2. Als uw bloedstroom zwaar is, moet uw gyno hiervan op de hoogte zijn.
Net als slechte krampen of helse PMS, een superzware stroom is niet iets waar je elke maand mee te maken zou moeten hebben. Als het zwaar genoeg is om je gestrest te maken, dan is het zeker de moeite waard om het aan je arts te melden.
3. Er zijn een paar mogelijke oorzaken van zware menstruatie.
Volgens Dr. Ross zijn de meest voorkomende boosdoeners polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) of schildklierproblemen, die beide kunnen rotzooien met je hormonen en zwaardere menstruaties veroorzaken. Ovariumcysten en baarmoederfibromen of poliepen kunnen ook de schuld zijn. En zelfs gewichtstoename, zwaar drinken, bepaalde medicijnen of stress kunnen uw hormonen voldoende verstoren om uw cyclus te beïnvloeden. Je gyno kan je helpen erachter te komen wat de oorzaak is van je zware menstruatie en de beste manier om ermee om te gaan.
4. Schrik niet als je een stolsel ziet.
Kleine bloedstolsels in je menstruatiebloed, hoewel vies om naar te kijken, zijn een vrij normaal verschijnsel, vooral als je een hevige bloeding hebt. (Je verliest je baarmoederslijmvlies, en dat kan soms een klonterige beproeving zijn.) Houd gewoon een stolsel in de gaten met zijn eigen postcode. "Grote bloedstolsels, zoals de grootte van druiven of abrikozen, zouden een abnormale hoeveelheid bloedstroom zijn", zegt Dr. Ross.
5. Geboortebeperking kan helpen, maar er is een "maar".
Hormonale anticonceptie-opties - zoals de pil, de pleister, de ring of een hormonaal spiraaltje - reguleren uw hormonen, waardoor uw menstruatie een stuk lichter kan worden. Dus zelfs als anticonceptie anders niet echt op je radar staat, kan het je zware menstruatie helpen verlichten.
Maar hormonale anticonceptie kan ongewenste bijwerkingen veroorzaken, dus u zult moeten beslissen of de voordelen opwegen tegen de risico's voor u - nog een reden te meer waarom u met uw gyno zou moeten praten als uw menstruatie zwaar is.