9 manieren om 's nachts van een puistje af te komen, volgens dermatologen

Puistjes lijken uit het niets opduiken, dus het is super oneerlijk dat ze nemen voor altijd weggaan - als je het niet weet hoe ze te behandelen?, dat is. Maar maak je geen zorgen, de volgende keer dat je wakker wordt met een boze rode puist op het puntje van je neus, kun je dit artikel gewoon raadplegen, want we hebben alle antwoorden voor je. We spraken met dermatologen Dr. Claire Chang, Dr. Robin Evans, en Dr. Whitney Bowe om hun beste tips te krijgen om 's nachts van puistjes af te komen. Van het op de juiste manier reinigen van je huid tot het gebruik van een effectieve puistjesbehandeling, hier leest u hoe u die vervelende puistjes kunt laten verdwijnen.

Deze lijst staat vol met al hun geniale, puisverminderende aanbevelingen, maar wees voorzichtig voordat je meteen in de puistjesbehandeling springt. Als het om je huid gaat, is meer zeker niet meer. Met andere woorden, als je al deze remedies tegelijk probeert, vergroot je je kansen om het puistje te maken niet verdwijnen - meer dan waarschijnlijk zal het je huid beschadigen en een klein vlekje in een rood veranderen, vlekkerige puinhoop.

Vergeet niet een spottest te doen voordat u een nieuw product gebruikt.

Zoek deze ingrediënten

• Adapaleen
• Benzoylperoxide
• Salicylzuur
• Azelaïnezuur

Dr. Chang beveelt deze vier hoofdingrediënten aan voor een kwaliteitsproduct tegen acne. "Topische retinoïden, zoals adapaleen, verminderen ontstekingen en normaliseren de celvernieuwing van de huid om acne te voorkomen en te behandelen," legde ze uit. "Het is aangetoond dat benzoylperoxide ontstekingen vermindert en acne-veroorzakende bacteriën bestrijdt."

Ze zegt dat salicylzuur het beste is voor het ontstoppen van poriën en exfoliëren, terwijl azelaïnezuurproducten moeten worden gebruikt voor "het verminderen van ontstekingen, het doden van bacteriën en het verminderen van verstopte poriën."

Koop een supersterreiniger

Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar serieus: het is zoveel gemakkelijker als je acne kunt voorkomen in plaats van te proberen de schade onder controle te krijgen als je eenmaal een volledige uitbraak hebt. Toegegeven, puistjes zijn meestal buiten uw controle, maar een echt goede reiniger krijgen kan uw huid in vorm houden, zodat u uw beste leven kunt leiden.

En als je huid bijzonder vet is of vatbaar is voor acne, overweeg dan een dubbele reiniging: gebruik eerst een reinigingsmiddel op oliebasis en was je gezicht daarna met een reinigingsmiddel op water- of gelbasis. Een op olie gebaseerde reiniger is geweldig voor het verwijderen van vuil en overtollige olie, dus dubbele reiniging zorgt voor een piepend schone huid.

Gebruik een hydrocortisoncrème

Omdat je niet naar je document kunt rennen elk keer dat je een puist op je kin krijgt, kan dit het beste zijn.

"Als het rood en sappig is, dep dan een beetje" vrij verkrijgbare hydrocortison kan ongeveer 80 procent van het rood verwijderen en het van de ene op de andere dag vlakker maken - niet zoals een injectie kan, maar verdomd dichtbij, "zegt Dr. Whitney Bowe, een dermatoloog in New York City.

Gebruik 's avonds een klein beetje op het puistje en de volgende ochtend opnieuw. Gebruik het gewoon niet op de reg, omdat je te veel gebruikt hydrocortison kan de huid dunner maken en tot meer acne leiden.

Voorkom de vorming van nieuwe puistjes

Er zijn VEEL oorzaken van acne - sommige genetisch, sommige omgevingsfactoren. Volgens Dr. Chang zijn dit de punten waar je op moet letten: "De hoofdoorzaken van acne bij tieners zijn onder meer overmatige olieproductie, verstopte poriën, bacteriën en ontstekingen. Tieners ervaren ook hormonale schommelingen die acne kunnen veroorzaken," zei ze.

"Stress, voeding en levensstijl dragen bij aan acne. Stress verhoogt de cortisolspiegel in het lichaam, waardoor de ontsteking in de huid toeneemt en acne verergert. Klinische studies hebben aangetoond dat voeding acne kan verergeren, met name diëten met een hoge glycemie en zuivelproducten. Als je een voedingstrigger voor je acne opmerkt, raad ik aan deze voedingsmiddelen te vermijden."

Zorg ervoor dat je let op wat je op je gezicht smeert, maar ook op wat je in je lichaam smeert. Zoek naar "olievrije" en "niet-comedogene" labels de volgende keer dat u een romantische wandeling door Sephora maakt. En nooit ooit slaap in je make-up.

Als je hulp nodig hebt bij het vastspijkeren effectieve ontspanningstechnieken, sporten, lezen en mediteren zijn allemaal goede plekken om te beginnen.

Probeer een vlekbehandeling of puistjespleister

Deze heb je vast wel eens gezien noodbehandelingen voor puistjes bij de drogist - meestal een extra sterke oplossing van salicylzuur, glycolzuur of benzoylperoxide. En ja, ze kunnen van de ene op de andere dag van puistjes afkomen.

"Spotbehandelingen kunnen zeker effectief zijn - ze helpen ontstekingen te verminderen en het puistje op te drogen", zegt Dr. Robin Evans, dermatoloog bij SoCo Dermatologie in Connecticut.

Puistjes patches zijn ook geweldig voor whiteheads: ze zijn gemaakt van hydrocolloïde, dat de vloeistof in je puistje absorbeert en wegzuigt.

Houd er rekening mee dat deze behandelingen niet bedoeld zijn om op je hele gezicht te worden gebruikt, alleen op het puistje zelf. En als u voorgeschreven medicijnen voor acne gebruikt, neem dan contact op met uw arts voordat u een spotbehandeling gebruikt.

Dep op een beetje tea tree olie

Tea tree olie ruimt allerlei huidproblemen op - zoals insectenbeten, voetschimmel en kleine brandwonden - en het kan ook helpen om acne te verwijderen.

Dep wat op een wattenstaafje en breng het rechtstreeks op het puistje aan. "Verdun het eerst, omdat sommige mensen te gevoelig zijn om het rechtstreeks te gebruiken", waarschuwt Dr. Bowe.

Verpulver wat aspirine

Klinkt raar, ik weet het, maar dit kan echt helpen. Ik zal niet te diep ingaan op de chemie, maar aspirine is een derivaat van salicylzuur en het kan een boze puist kalmeren, net zoals het een hoofdpijn verzacht. "Geplette aspirine is ontstekingsremmend", zegt Dr. Evans.

Ga in geval van nood naar een derm voor een cortisone-injectie

Als je de dag van het bal wakker wordt met een grote toeterende zit, kan je dokter je misschien helpen. Als je het kunt zwaaien, kun je het beste naar de dermatoloog gaan. "Er is een bijna onmiddellijke oplossing, en dat is een injectie met een verdunde sterkte van cortisone, gedaan door uw dermatoloog", zegt Dr. Evans.

"Het is snel en gemakkelijk, met minimaal ongemak, en het gaat meestal binnen een dag naar beneden." Dit is geen gemakkelijke of goedkope optie, maar als het een noodgeval is, heb je de hele dag een enorme whitehead op het puntje van je neus voordat senior portretten - het is misschien de moeite waard.

Houd je handen af

Als je de acne weg wilt hebben, zoals, direct, je komt misschien in de verleiding om het te laten knappen - maar je zou nu een oerige rode puinhoop kunnen krijgen en later littekens.

"Als je een puistje kiest, duurt het langer om te genezen", zegt Dr. Evans. Het kan ook leiden tot infectie, dus zelfs als het lijkt alsof het gewoon is bedelen te worden geperst, laat het met rust en bedek het met make-up in plaats daarvan.

Spotbehandelingen kunnen in een mum van tijd helpen, maar u kunt een uitbraak helemaal voorkomen door slechte gewoonten te vermijden waardoor u meer kans hebt om uit te breken (lees: slapen in je make-up of harde scrubs gebruiken). En als u gewoon niet van uw acne af kunt komen, praat dan met een dermatoloog over het vinden van een huidverzorgingsregime dat voor u werkt.