Hoe vaak moet je je gezicht exfoliëren, volgens experts

Wanneer u uw eigen persoonlijke huidverzorgingsroutine opbouwt, is exfoliëren een lastige stap om vast te stellen. Lucy Hale exfolieert twee keer per week, terwijl Bella Thorne zegt dat ze een zelfgemaakte scrub gebruikt alleen als ze zich 'leuk en funky' voelt. Dus hoe vaak moet je je huid exfoliëren? En hoe zit het met je gezicht? Is er zelfs een verschil? En wat doet exfoliëren eigenlijk? Nou, om deze vragen te beantwoorden, heb ik contact opgenomen met huidverzorgingsexpert Dr. Michelle Henry, een gecertificeerde dermatoloog, die me alle geheimen van exfoliatie heeft verteld. Blijf lezen om al haar beste exfoliërende tips te leren, plus welke producten je moet gebruiken om een ​​zachte huid te krijgen.

Ok, dus wat doet exfoliëren?

Volgens Dr. Henry is exfoliëren een vereiste stap in uw behandelingsproces, ongeacht de huid type dat u heeft, omdat het de opeenhoping van dode huidcellen en vuil verwijdert die uw anders zouden verstoppen poriën.

"Afschilfering is essentieel voor elke huidverzorgingsroutine om een ​​gezonde huid te behouden. Het zorgt ervoor dat nieuwe huidcellen naar boven komen door dode te verwijderen," vertelde Dr. Henry Zeventien. "Deze nieuwe cellen zorgen er op hun beurt voor dat de huid er stralender uitziet. Exfoliëren verwijdert ook vuil en oppervlakteresten. Door dagelijks te exfoliëren, kunt u het uiterlijk van uw poriën minimaliseren en uw huid minder vatbaar maken voor puistjes."

Hoe vaak moet je je gezicht scrubben?

Hoe vaak u moet scrubben, hangt volledig af van uw huid. Volgens Dr. Henry: "Mensen met een normale huid moeten minstens drie keer per week exfoliëren. Dit zorgt voor een zachtere en stralendere huid zonder al te veel irritatie."

Als je echter een huid hebt die gevoelig is voor acne, zegt ze dat het misschien beter is om elke dag te exfoliëren om ervoor te zorgen dat je een volledig schone afwerking krijgt. Gebruik een reinigingsborstel of scrub om je huid er 100% uit te laten zien.

"Voor mensen met een huid die gevoelig is voor acne, raad ik aan om dagelijks te exfoliëren voor het reinigen. Reinigers kunnen een deel van het vuil missen dat diep in de poriën zit, dus exfoliëren is een goede manier om het overtollige vuil te verwijderen en toekomstige puistjes te verminderen, "legde ze uit.

Hoe vaak moet je je lichaam scrubben?

Net als je gezicht, heeft de rest van je lichaam regelmatig een polijstbeurt en polijstbeurt nodig om je huid maximaal te laten stralen. Scrub je armen, benen, borst, voeten, enz. met een suiker scrub of zeezout mengsel dat bevat toegevoegde oliën voor een laag hydratatie (kokos, zonnebloemzaad en avocado zijn allemaal ingrediënten om naar te zoeken). "Twee of drie keer [per week] zou voldoende moeten zijn", zegt Dr. Henry.

Zorg ervoor dat u besteedt extra tijd op de plekken die u van plan bent te gaan met een scheermes. Peeling vóór het scheren is mijn persoonlijke geheim om scheerbrand op mijn ongelooflijk gevoelige huid te voorkomen. Naast het voorkomen van stoten, zegt Dr. Henry dat deze tip ook zorgt voor een supergladde scheerbeurt (zodat je minder vaak hoeft te scheren).

"Je moet het lichaam op dezelfde manier exfoliëren als je gezicht voor een zachte en stralende huid," zegt ze. "Als u uw benen en oksels vaker scrubt, kunt u zich gladder scheren."

Hoe weet je of je te veel hebt geëxfolieerd?

Als het op exfoliëren aankomt, laat het product dan al het werk doen. De huid is delicaat, dus je hoeft niet te hard te schrobben of te vaak om die gladde afwerking te krijgen.

"Luister altijd naar je huid! Als je te veel hebt geëxfolieerd, zal het duidelijk zijn of je gezicht en lichaam aanvoelen alsof het rauw is gewreven en rood of gevoelig lijkt, "zegt Dr. Henry.

Volg Kelsey op Instagram!