De figuurmethode van Cindy Sites bevordert slanke en strakke spieren

Tegenwoordig kan het erg overweldigend zijn om een ​​trainingsplan te vinden dat past jouw levensstijl. Tussen rage diëten, infomercials voor dvd's en apparatuur, en de waanzinnige hoeveelheden fitness klassen, het is moeilijk om al het slechte te doorzoeken om het goede te vinden.

Cindy Sites, een klassiek geschoolde ballerina en oprichter van de Figuur Methode:, heeft een hybride methode gecreëerd die alle meest effectieve technieken uit yoga combineert, Pilates, ballet en isometrie. Omdat de figuurmethode een balletbarre en lichaamsweerstand gebruikt, zullen je spieren slank en strak zijn zoals Ashley Greene, in plaats van omvangrijk en groot, zoals de jongens van de Jersey Shore. Cindy's les van een uur is non-impact, dus het is zacht voor de gewrichten. Het gaat ook verder dan het opnieuw vormgeven van je lichaam - de methode benadrukt ook een goede houding en flexibiliteit. Zweten en lichte pijn de volgende dag zijn zeker de moeite waard om er uiteindelijk op je best uit te zien en te voelen!

Om een ​​van de Cindy's Go Figure Fitness Studio's bij jou in de buurt te vinden, ga je naar gofigurestudio.com.

Hoe combineer je je favoriete fitnessactiviteiten? Wat is jouw favoriete fitnessles?