Leuke manieren om te sporten

Soms kan sporten saai worden. Geloof me, ik heb het ook gevoeld - wanneer de verveling van de eigenlijke training ervoor kan zorgen dat een meisje wil stoppen. Maar ik heb geleerd dat de juiste training leuk kan zijn! Hier zijn enkele activiteiten die zowel leuk als een geweldige training voor u zijn.

• Dans Dans Revolutie: Ook al zou je deze echte danspasjes waarschijnlijk nooit in het openbaar doen, het is echt een geweldige manier om je in het zweet te werken en veel plezier ermee. In mijn Dance Dance Revolution-spel is er een functie genaamd 'workout-modus'. Je voert je gewicht in, kiest een setlist, danst je kont eraf en ziet aan het einde hoeveel calorieën je verbrandt. Mijn zus en ik doen zelfs weleens mee.

• Tennis: Het is bitter koud hier in Maryland, maar dat weerhield mijn vriend Stephen en ik er niet van om te gaan trainen voor zijn tennisseizoen dat eraan komt. Ik geef toe dat ik een beetje bang was om te spelen. Ik ben absoluut geen hardloper en mijn hand-oogcoördinatie is verschrikkelijk. Maar ik channelde mijn innerlijke Serena Williams en deed mijn uiterste best om te spelen. Misschien waren het de schattige roze bijpassende tennisracket en tennisballen die ik kocht, maar ik deed een uitval en schoot en serveerde alsof ik op Wimbledon was! Al het uitvallen zorgde ervoor dat mijn benen strakker aanvoelden en de spieren in mijn armen voelden een stuk strakker aan.
  click fraud protection

• Schoonmaak: Ik weet het, niemand vindt het leuk om te doen. Maar serieus, zet je favoriete iPod-afspeellijst op en ga gewoon aan de slag. Stofzuigen op het ritme van het nieuwste nummer van Pussycat Dolls geeft je een extra boost en is een gemakkelijke manier om een ​​training te vermommen. Plus, browniepunten met je ouders! =]

En jij? Hoe heb je nieuwe leuke manieren gevonden om te trainen of aan lichaamsbeweging te doen? Ik wil ze horen!