Ik denk dat ik klinisch depressief ben!

"Ik ben de laatste tijd zo depressief. Ik heb overwogen mezelf pijn te doen of zelfs zelfmoord te plegen om van al het verdriet af te komen. Mijn moeder is klinisch depressief, en ik denk dat ik dat misschien ook ben. Ik wil mijn ouders niet van streek maken door hen te vertellen dat ik hulp nodig heb. Ik wil het ook niet aan mijn vrienden vertellen, maar ik kan niet zo opgesloten blijven. Wat moet ik doen?"

Emily, 13, Wyncote, Pennsylvania

Je hebt gelijk, Emily; u moet met iemand praten en onmiddellijk hulp krijgen. Bel de National Suicide Prevention Hotline op 800-SUICIDE. Een van hun getrainde professionals kan je alles vertellen wat je wilt bespreken, of het nu gaat om familie-, vrienden- of mannenproblemen. Als je je pijn vasthoudt, zul je je alleen maar meer alleen voelen; openstellen over wat je dwarszit, zal een deel van de druk verlichten. Het personeel van de hotline zal je ook helpen erachter te komen hoe je deze gevoelens bij je ouders of een schoolbegeleider kunt aankaarten. Als je het niet prettig vindt om de hotline te bellen, probeer dan meteen met je ouders te praten. Natuurlijk zullen je vader en moeder zich zorgen om je maken, maar ze zouden veel meer van streek zijn als je dit alleen zou blijven doormaken en ze je uiteindelijk zouden verliezen. Als je moeder een hulpverlener of een arts ziet voor haar depressie, vraag dan of je dezelfde professional kunt zien voor een evaluatie. Depressie kan in gezinnen voorkomen, dus het is belangrijk dat u zo snel mogelijk wordt geëvalueerd. U kunt ook proberen te praten met uw schoolbegeleider, die u kan helpen in contact te komen met een therapeut. Wat goed dat je nu naar voren komt en om hulp vraagt. Er is een behandeling voor depressie, dus je hoeft niet te blijven lijden.