2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
gerechten over haar stijl en haar superstrakke banden met Selena en
de JoBros. En aangezien we haar al aan het praten hadden, dachten we dat we...
Demi vindt het belangrijk om in vorm te blijven en goed voor haar lichaam te zijn.
Wat benadrukt Demi? meest zijn de gemene dingen die mensen over haar lichaam zeggen in de blogosfeer: "Als je online gaat, kun je echt aanstoot nemen als mensen je dik noemen," zei Demi. "Je begint naar jezelf te kijken en je af te vragen 'Moet ik afvallen?' 'Ben ik dik?' Er zijn tijden geweest dat ik naar mijn ouders ben gaan huilen."
Dus hoe gaat Demi hiermee om? Ze sport, eet gezond, draagt kleding die haar flatteert en realiseert zich dat ze er liever normaal uit zou zien en zich geweldig zou voelen dan supermager en ellendig te zijn! Hier zijn drie dingen Demi Vast en zeker krijgt gelijk als het gaat om haar gezondheid:
- Ze eet niet "Mensen die trenddiëten volgen, komen uiteindelijk weer aan", zegt ze. In plaats daarvan doet Demi veel onderzoek naar gezond voedsel, let op haar porties en beschouwt McDonald's (en alle fastfood) als een traktatie.
- Ze krijgt genoeg slaap. Demi zei dat ze twee keer met een trainer werkte terwijl ze in Puerto Rico aan het filmen was Prinses Beschermingsprogramma maar het werd gewoon te veel met haar gekke schema. "Ik had zoiets van, 'Ja, ik ben echt moe en heb de hele dag gefotografeerd, dus ik ga naar bed!" Soms is slapen dus veel belangrijker dan een training!
- Ze oefent om de juiste redenen. Natuurlijk, Demi wil er geweldig uitzien zoals elk ander meisje, en dat is een pluspunt van sporten. Maar ze weet dat ze zich er ook beter en zelfverzekerder door voelt! De laatste keer dat ze op tour was, oefende ze elke dag vanwege het uithoudingsvermogen en de energie die het haar gaf. "Tegen het einde van de tour deed ik shows en zweette ik amper!" ze zegt.
Het klinkt alsof Demi een aanvalsplan voor eten en lichaamsbeweging heeft waar ze zich echt aan kan houden. Wat denk je?
