2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Ik wil mijn billen en dijen kleiner maken, ik vind ze helemaal niet leuk. Ik fiets elke dag om te sporten, maar ik zie geen verandering. Help alstublieft!
—Alex
Hoi Alex,
Allereerst gefeliciteerd met het actief zijn. Ik wou dat je op je fiets reed voor oefening EN plezier en niet alleen focuste op de verandering die je in je lichaam wilt zien. De reden dat ik dat zeg, is omdat je meer kans hebt om actief te blijven als je van de activiteit geniet, in plaats van je druk te maken over kleine veranderingen in je lichaam.
Luister, Alex, iedereen heeft dagen waarop ze iets aan hun lichaam willen veranderen. Of het nu gaat om kleinere heupen of een grotere borst, het kan lijken alsof iedereen wil wat ze niet kunnen hebben. Laten we eerlijk zijn: genetica speelt een rol in hoe we eruitzien. Als alle vrouwen in uw familie grote heupen en dijen hebben, is de kans groot dat de uwe een vergelijkbare maat zal hebben.
Hoewel er manieren zijn om je heupen kunstmatig minder te benadrukken (jeansstijl, kleurkeuzes, enz.), kun je het beste vrede sluiten met je mooie zelf! Leer van het lichaam te houden dat je hebt gekregen, want het is van jou! Een manier om te beginnen met het maken van lichamelijke rust, is door in de spiegel te kijken en te vinden drie dingen die je leuk vindt aan je uiterlijk. Het kan je glimlach zijn, je haar, je ogen, alles! Concentreer je er vervolgens op als je aan je uiterlijk begint te denken.
Bestrijd letterlijk de drang om je te concentreren op de lichaamsdelen die je niet leuk vindt. Lichaamsvrede vereist oefening. Er kunnen sommige delen van je lichaam zijn die je kunt versterken of veranderen, maar zelfs als je dat doet, zul je altijd iets anders vinden dat je niet leuk vindt. Dus het is het beste om vandaag te beginnen en jezelf eraan te herinneren dat je waardig, beminnelijk en perfect bent zoals het is. Denk na over wie je werkelijk bent, niet wie je lijkt te zijn. Vertrouwen komt van binnenuit. Ontwikkel je innerlijke schoonheid en deel het met de wereld!
zegeningen,
Jess
