2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Vai jūsu hormoni un āda trako? Ugh, mēs tevi jūtam. Lūk, kā pateikt mieru pūtītēm.
Nedēļu pirms:
Jūsu āda galvenokārt ir PMS, pateicoties jūsu estrogēna līmeņa pazemināšanai un progesterona (hormona, kas pastiprina eļļas ražošanu) pārņemšanai, saka Vitnija Bou, M.D., NYC derm. Ko darīt: noņemiet poras un noņemiet taukus, izmantojot salicilskābes tonera spilventiņu. Ja jūtat, ka zem virsmas rodas pūtīte, uzklājiet māla masku - tā izsūc netīrumus no ādas iekšpuses, novēršot izlaušanos.
Nedēļa:
Zits ložņā uz zoda un žokļa? Tie ir pagājušās nedēļas progesterona pārsprieguma rezultāts. Ko darīt: dubultojiet tīrīšanas spēli: noņemiet kosmētiku ar salveti un pēc tam notīriet ar benzoilperoksīda sejas mazgāšanas līdzekli (kas nogalina baktērijas un samazina iekaisumu), saka NYC dermatoloģe Doris Day, M.D. Pēc tam izmantojiet mitrinošu krēmu bez eļļas, lai novērstu pārmērīga žāvēšana.
Nedēļa pēc:
Pēc nelīdzena brauciena (burtiski!), Jūsu estrogēna un progesterona hormonu līmenis ir normalizējies - un tā arī jūsu āda. Ko darīt: lai spītīgs cistisks zit (tas var ilgt līdz 10 dienām!), Uzklājiet kortizonu uz vietas (kopā tikai vienu vai divas reizes - pārāk daudz var izraisīt pretēju efektu), saka Dr Bowe. Un PS, tagad nav īstais brīdis. Pieturēšanās pie ādas kopšanas rutīnas, pat ja jums nav pūtītes, palīdzēs novērst pūtītes nākamajā mēnesī.
Vai vēlaties saņemt vairāk padomu, kā novērst ikmēneša izlaušanos? Lejupielādējiet marta numuru (šeit lietotnē tas ir pilnīgi BEZMAKSAS!), Lai saņemtu padomu, kā rīkoties ar šiem kaitinošajiem ikmēneša izlaušanās gadījumiem. Pieskaries ŠEIT TAGAD!
