2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
sūknē uz augšu! Bet, lai gan esmu sajūsmā, ka varu jums palīdzēt, es atzīšos, ka es
ne vienmēr bija tik satraukti. Godīgi sakot, man bija bail! Es vienmēr esmu bijusi tā
sākt vingrot un pēc tam vienkārši atmest, bet es ceru, ka šoreiz, ar
visu jūsu palīdzību un motivāciju, es varu vingrot un patiešām justies labi.
Patiesībā jūs jau palīdzat! Atceros, ka darīju savu
Vingrinājumi pirmdienas vakarā, un es domāju: "Uhh, tas mani iesitīs
muca! "Bet tad, kad es devos un redzēju jūsu komentārus, es biju apņēmības pilns. Es teicu: "Es
būs iegūstiet mīļu mazu kleitu izlaidumam. Es būs dodieties uz pludmali kopā ar draugiem sportot
jauks divdaļīgs. Es būs esi visu laiku labākais paraugs! "Tas patiešām palīdzēja
atkārtojiet šīs lietas, lai paliktu motivēts.
Vēl viens triks, ko izmantoju, lai paliktu motivēts: mani draugi! Pēc
vingrojot divas dienas, manas kājas bija ārkārtīgi sāpīgas, bet dīvainā kārtā es mīlu
stāsta cilvēkiem par to! Man ir lepnums teikt: "Manas kājas ir tik sāpīgs cilvēks. Esmu strādājis! "Un mani draugi ir tik lieliski motivētāji, it īpaši mani
labākā draudzene Lilija. Tātad, veicot šādas darbības, jums vienmēr vajadzētu būt apkārt
sevi ar draugiem, kuri ir pozitīvi motivējoši spēki.
Kas attiecas uz pārtiku, Brets man teica, ka man jāpārtrauc daudz ēst
Ātrā ēdināšana. Sākumā man tiešām sāpēja sirds, bet es atklāju, ka noteikti varu
dzīvot bez tā, un patiesībā tās ir ļoti labas pārmaiņas. Tagad, nevis savākt
uz augšu manas parastās trīs Oreos, kas iemērktas medus zemesriekstu sviestā, lai ātri pagatavotu brokastis (tā ir uzkodu ideja, ko ieguvu no filmas Vecāku slazds), Es ieskatos augļu atvilktnē un paķeru apelsīnu vai ābolu - un uzminiet, kas viņiem garšo
labi! Un citā dienā mans tētis nopirka man dažus augļu kokteiļu dzērienus ar nosaukumu
Pliks. Ieraugot viņus, es teicu: „Nekādā gadījumā, tēt, es to nedzeru. Tas izskatās
pretīgi! "Bet es to izmēģināju, un tas bija ideāls piena kokteiļa aizstājējs.
(Tā kā tas ir izgatavots no visiem dabīgiem augļiem, tā noteikti ir veselīgāka uzkoda
ideja.) Es dabūšu dažus uzglabāt ledusskapī!
Šī ir mana pirmā nedēļa, un es varu godīgi teikt, ka tā ir
būs jautrs ceļojums. Bet es gribu dzirdēt no jums: kāds ir jūsu mērķis
šogad? Pastāsti man visu par to! Un jūs vienmēr varat ievietot komentāru ar savu e -pastu
adresi, un es centīšos ar jums sazināties. Tātad, līdz nākamajai reizei!
Miers. Mīlestība. un Mode.
Jazmīna =]
