2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kuri, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Mani patiešām interesē kļūt par veģetārieti, un es domāju, ka es to varu. Es cenšos izvairīties no gaļas, vienkārši sakot, ka neesmu izsalcis. Es to uztveru ļoti nopietni, bet šķiet, ka mani vecāki vienkārši neuztver mani nopietni. Manas iecienītākās slavenības ir veģetārieši vai vegāni, tāpēc es jūtos motivēts. Kā es varu stāties pretī saviem vecākiem?
Jenna, 14, Braunsvilla, Teksasa
Es ienīstu tev to pārkāpt, Dženna, bet es saprotu, kāpēc tavi vecāki tevi neuztver nopietni. Kļūt par veģetārieti ir liels lēmums, tomēr jūs izklausāties diezgan pārspīlēti par to, kā līdz šim rīkojaties.
Vienam: darot to, lai būtu kā jūsu iecienītākās slavenības? Daudzi no viņiem arī lieto narkotikas-vai arī jūs tas interesē? Nav labs iemesls.
Divi: izlikties, ka neesat izsalcis, lai izvairītos no gaļas ēšanas, nav nobriedis vai veselīgs.
Mans jautājums ir, jums ir jādara vairāk dvēseles meklēšanas un izpētes. Iesācējiem jums vajadzētu būt saviem personīgajiem iemesliem, kāpēc izdarīt šo izvēli. Tad jums ir jāsastāda reālistisks plāns par to, ko ēdīsiet katrā ēdienreizē (un tas ir katru dienu), lai saglabātu veselību.
Būt veģetārietim ir daudz vairāk nekā tikai neēst gaļu. Jums ir jāizdomā, kā iegūt olbaltumvielas (un citas uzturvielas atkarībā no tā, kāds veģetārietis vēlaties būt), pretējā gadījumā jūs kļūsit ļoti, ļoti slims. Vēl viena lieta, kas jāņem vērā, ir tā, ka daži eksperti uzskata, ka veģetārisms jaunām meitenēm (īpaši, ja tas tiek darīts pēc kaprīzes, piemēram, kā jūs to darāt) var būt ēšanas traucējumu priekštecis. Neuztveriet to kā iedomu. Jūsu veselība un ķermenis ir pārāk svarīgi, lai ar viņiem spēlētu spēles.
Ja jūs nolemjat, ka patiesi domājat par veģetārismu un esat veicis pētījumu, lai izveidotu patiešām veselīgu ēdienkarti (sk vegetariantimes.com, lai uzzinātu, kādas uzturvielas jums jāaptver katrā ēdienreizē), un jūsu vecāki joprojām jūs neņem nopietni? Novediet visus savus pētījumus pie nākamā ārsta apmeklējuma un kopā ar ārstu un mammu apspriediet savu lēmumu. Ja ārsts apstiprina, ka jūs zināt, par ko jūs runājat (ar nosacījumu, ka jūs to darāt-es atvainojos, ka tik maz ticu jums, bet starp slavenību komentāru un to, ka jūs izliekaties, ka neesat izsalcis, es nevaru palīdzēt, bet neuztvert jūs ļoti nopietni), tad es esmu pārliecināts, ka jums veiksies labāk vecāki.
