2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Neizliksimies, ka koledžā viss ir ideāli. Pagājušajā naktī es runāju ar draugu, kuram bija problēmas akadēmiski un finansiāli. Viņa man teica, ka jūtas nomākts. Patiesībā viņa nav pirmā no manām draudzenēm, kas man to teica, jo mēs visi devāmies uz koledžu. Man arī ir bijušas dienas, kad es vienkārši gribēju visu dienu sēdēt savā gultā un raudāt. Godīgi, ir labi.
Es domāju, ka lielākā daļa no mums var atzīt, ka mums bija nereālas cerības uz koledžu: ka katra ballīte būtu satriecoša, mēs mācīties koledžā tikpat labi kā vidusskolā, puiši pēkšņi būtu nobrieduši un mēs kaut kā justos laimīgāki nakti. Šīs cerības, vismaz man, izgāja pa logu. Man bija jāsaprot, ka es kļuvu tikai gadu vecāks. Man tagad ir 17, un man vēl visa dzīve priekšā. Es sadraudzēšos, pazaudēšu draugus, testēšu dūžus, pārbaudīšu bumbas, satikšu neticamus puišus un satikšu totālus štruntus - bet viss ir kārtībā.
Līdz šim šajos divos koledžas mēnešos esmu izvēlējies dažas stratēģijas, lai tiktu galā ar sliktu pašsajūtu.
Kad esmu dusmīgs, es verbalizēt manas emocijas. Es mēdzu palikt nosvērts, bet tas noveda pie tā, ka es sabojāju savas emocijas. Tāpēc tagad es tikai saku, kā jūtos, pat ja istabā esmu viena. Esmu teicis tādas lietas kā "Es nespēju noticēt, ka viņš man nav zvanījis!" un "šis profesors krīt uz pēdējiem nerviem!" Sakot šīs lietas skaļi palīdz man atbrīvoties no dusmām, jo man šķiet, ka domas izplūst no manas galvas un dod ceļu labākam, produktīvākam vieniem.
Kad man ir skumji, es
socializēties ar maniem draugiem. Es mēdzu norobežoties, līdz tiku pāri tam, kas mani satrauca. Tagad es sapratu citu cilvēku spēku pozitivitāte. Kad man liekas, ka visa mana diena iet nepareizi, es zinu, ka varu apsēsties drauga kopmītnē un vienkārši atpūsties, pat ja neesmu gatava runāt par to, kas mani traucē. Būt kopā ar draugiem, kad man ir skumji, arī atgādina, ka man ir cilvēki, kuri par mani rūpējas arī tad, kad esmu tālu prom no mājām.
Es ceru, ka manas stratēģijas bija noderīgas. Ko jūs darāt, lai tiktu galā, kad jūtaties nomākts?
