2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Viņi saka, ka labu brokastu ēšana palīdz skolēniem labāk darboties skolā. Bet vai tiešām ir pārtikas produkti, kas palīdz labāk koncentrēties?
Vēlās naktis, mācoties viduslaikos un finālos, var kaitēt jūsu ķermenim. Noteikti neizlaidiet maltītes un veltiet laiku pusdienu un vakariņu pārtraukumiem, lai nepārsniegtu nevēlamo ēdienu. Tālāk ir minēti mani pārtikas produkti, kad, mācoties lielam testam, man ir nepieciešama lielāka enerģija un koncentrēšanās.
-Apelsīni: Citrusaugļi apelsīnos palīdz jums palikt nomodā. Tie jums ir ne tikai labi (un garšīgi), bet arī ir labāki par kafijas vai sodas dzeršanu.
-Tumšā šokolāde: Ar mēru daži gabali tumšās šokolādes uzlabo garastāvokli un smadzeņu darbību.
-Tēja: Tēja ir vēl viena veselīga alternatīva kafijai, it īpaši, ja pievienojat vājpienu un medu. Tas satur kofeīnu, un tikai viena glāze var jūs uzmundrināt!
-Mandeles: Mandeles neradīs brīnumu vienas nakts laikā, bet, ja jūs tās ēdat katru dienu, ir zināms, ka tās uzlabo smadzeņu darbību. Mana vecmāmiņa liek man ēst 10 katru dienu!
Ja jums ik pa laikam ir junk food, lai mācītos, ļaujiet sev to nobaudīt kādu laiku. Vienkārši esiet piesardzīgs un neļaujieties pārāk daudz, jo lielākā daļa neveselīgu ēdienu padarīs jūs gausu un nogurušu.
Kādi ir tavi iecienītākie ēdieni, ko ēst, mācoties?
Bučas un apskāvieni,
Divja
