Jā, ātrā ēdināšana var būt veselīga!

Ideālā pasaulē jūs varētu teleportēties uz savu virtuvi un pagatavot veselīgu, gardu maltīti katru reizi, kad vēders sāka dārdēt. Bet nāciet - jūs zināt, ka tas nav iespējams visu diennakti! Dažreiz jūsu vienīgā iespēja ir sasniegt pāreju starp praksi un darbu. Tāpēc lasītāja Nikea, 14 gadus veca, no Detroitas vēlas uzzināt: "Vai ir labas izvēles iespējas restorānā, piemēram, McDonald's vai Burger King?"

Lūk, ko Izsalcis Meitene, mūsu eksperts visās garšīgajās lietās un labi jums, bija jāsaka par to!

Čau, Nikea! Tas ir lielisks jautājums, un nav tik sarežģīti atbildēt, kā jūs domājat. Ja jūs meklējat veselīgākas iespējas ātrās ēdināšanas restorānos, jums vajadzētu palikt pie vistas (un grilētas, nevis panētas vai ceptas!). Ja jūs saņemat sviestmaizi, sinepes un kečups vienmēr ir labāka izvēle nekā "īpašā mērce" vai majonēze. Tagad ir arī daudz lielisku salātu iespēju BK (dārza salāti TENDERGRILL ir labi) un McDonald's (mīlu dienvidrietumu salātus ar grilētu vistu). Noteikti izlaidiet kartupeļus un sīpolu gredzenus un sakiet nē kokteiļiem. Ātrās ēdināšanas vietas piedāvā arī jautras puses un uzkodas. Man patīk Apple Dippers McD's un BK Apple Fries. Un McDonald's zema tauku satura saldējuma konusi ROCK! Priecīgu košļāšanu!

-Lisa, pazīstama arī kā "izsalcis meitene"