2Sep
instagram viewer
mans izlaidums (pārbaudiet manu attēlu pa kreisi!) pirms dažām dienām, un man bija ļoti jautri!
Katrs cilvēks tur izskatījās satriecoši. Bija tik daudz skaistu kleitu,
dzirkstoši apavi un skaistas frizūras. Bija daudz jauku aksesuāru,
arī. Nedēļu pirms izlaiduma es ēdu un vingroju īpaši labi. Man bija salāti
gandrīz katru dienu, un man bija daudz augļu saviem desertiem. Es arī vingroju
gandrīz katru dienu; vai tas bija tikai kardio vai tikai spēka treniņš, vai
dažreiz abi, es vienmēr pielieku visas pūles. Es gribēju, lai varētu paskatīties
mans labākais izlaidumam, jo pēdējos mēnešus esmu tik smagi strādājis
Es negribēju izdarīt sliktu ēdienu izvēli dažas dienas pirms izlaiduma
izraisīt lielu vēdera uzpūšanos un likt man izskatīties rupji (ble!).
reizes nedēļā. Esmu nolēmis, ka salāti galu galā nav nemaz tik slikti, un tādi arī ir
patiesībā diezgan garšīgi. Mani mīļākie dārzeņi ir burkāni un sarkanie pipari. Es
man arī patīk pievienot olīvas maniem salātiem, jo tās piešķir īpašu papildu garšu,
un es vienkārši mīlu olīvas par visu. Es ceru, ka visi pārējie, kam bija izlaidums vai
ir viens nāk ir liels laiks. Atcerieties, ka mēģiniet izvairīties no dažiem sāļiem ēdieniem
dienas pirms kāda īpaša gadījuma, jo tie var izraisīt lielu vēdera uzpūšanos.
Lai jums lieliska nedēļa puiši!
insta viewer
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
mans izlaidums (pārbaudiet manu attēlu pa kreisi!) pirms dažām dienām, un man bija ļoti jautri!
Katrs cilvēks tur izskatījās satriecoši. Bija tik daudz skaistu kleitu,
dzirkstoši apavi un skaistas frizūras. Bija daudz jauku aksesuāru,
arī. Nedēļu pirms izlaiduma es ēdu un vingroju īpaši labi. Man bija salāti
gandrīz katru dienu, un man bija daudz augļu saviem desertiem. Es arī vingroju
gandrīz katru dienu; vai tas bija tikai kardio vai tikai spēka treniņš, vai
dažreiz abi, es vienmēr pielieku visas pūles. Es gribēju, lai varētu paskatīties
mans labākais izlaidumam, jo pēdējos mēnešus esmu tik smagi strādājis
Es negribēju izdarīt sliktu ēdienu izvēli dažas dienas pirms izlaiduma
izraisīt lielu vēdera uzpūšanos un likt man izskatīties rupji (ble!).
Tagad izlaidums ir beidzies
es atgriezīšos pie sava parastā treniņu skaita, kas ir apmēram trīs
reizes nedēļā. Esmu nolēmis, ka salāti galu galā nav nemaz tik slikti, un tādi arī ir
patiesībā diezgan garšīgi. Mani mīļākie dārzeņi ir burkāni un sarkanie pipari. Es
man arī patīk pievienot olīvas maniem salātiem, jo tās piešķir īpašu papildu garšu,
un es vienkārši mīlu olīvas par visu. Es ceru, ka visi pārējie, kam bija izlaidums vai
ir viens nāk ir liels laiks. Atcerieties, ka mēģiniet izvairīties no dažiem sāļiem ēdieniem
dienas pirms kāda īpaša gadījuma, jo tie var izraisīt lielu vēdera uzpūšanos.
Lai jums lieliska nedēļa puiši!
Kādus vingrinājumus esat veicis, lai sagatavotos dejai vai
īpašs notikums? Vai jums ir kādi diētas padomi, ar kuriem dalīties? Skaņa izslēgta zemāk!