Betānija Mota atkāpjas no sociālajiem medijiem, lai iegūtu laimīgāku dzīvi

Betānija Mota uzauga visa interneta priekšā: viņa sāka savu YouTube kanālu 13 gadu vecumā, un šodien, 21 gadu vecumā, ir vairāk vairāk nekā 10 miljoni abonentu šajā platformā, gandrīz seši miljoni sekotāju Instagram un vēl četri miljoni Twitter. Ja jūs satraucaties par ideāla attēla ievietošanu, iedomājieties, cik intensīvs spiediens ir uz kādu, piemēram, Betāniju.

Kā viņa paskaidro an eseja priekš Kosmopolītsseptembra numurā sociālie mediji sāka pārņemt viņas dzīvi - un ne labā nozīmē.

"Es pat sāku justies vainīga, ja vienkārši aizgāju uz kino izklaidēties, piemēram, Ko es varētu darīt sociālajos medijos?... Ja kaut kas bija populārs vai es apmeklēju populāru atvaļinājuma vietu, es nevarētu to pilnībā izbaudīt, ja nefotografētu un neieliktu to tiešsaistē. Un, ja es fotografētu, bet tie nebūtu lieliski, es par to būtu ļoti apbēdināts, jo man likās, ka tas neatbilst šim noteiktajam standartam, ko man ievietot. Būtu tāda ilgstoša sajūta, piemēram,

click fraud protection

Ak, es nesaņēmu šāvienu, pat ja man būtu bijis labākais laiks jebkad!Patiesība ir tāda, ka es nekad neesmu bijis pilnībā klāt. Es neveidoju saites ar cilvēkiem, un es nebiju laimīgs. "

Galu galā viņa saprata, ka viņai laiku pa laikam ir jāatsakās no tālruņa un jāiemācās novērtēt dzīvi kā parastai meitenei, nevis ietekmētājai. Viņa sola, ka neatstās sociālos medijus uz visiem laikiem, taču viņa plāno vairāk koncentrēties uz kvalitatīva laika pavadīšanu kopā ar draugiem un ģimeni.

"Es nesaku, ka drīzumā satumšos sociālajos medijos. Atkal, man tas patīk, un es saprotu tā nozīmi manā karjerā. Bet katru dienu manai emocionālajai labklājībai ir svarīgi, lai es iekļautos vismaz piecās minūtēs, kur es aizveru acis un ļauju būt vienotam ar savām domām. Es arī daru visu iespējamo, lai samazinātu laiku, kad tālrunis atrodas ārā, kad esmu kopā ar draugiem vai ģimeni, jo tas sāk mani patērēt, un tad es pārstāju izmantot visas maņas, lai pilnībā izjustu notiekošo. ”

Godīgi sakot, tas izklausās patiešām relaksējoši. Es arī to gribu izmēģināt... tiklīdz pabeidzu rediģēt šo Insta.

Hanna Orenšteina ir Seventeen.com funkciju redaktoru asistente. Sekojiet viņai tālāk Twitter un Instagram!