Dažreiz ir pareizi ēst "nevēlamu" ēdienu!

Sveiks Džes,
Jūsu emuārs mani patiešām ir iedvesmojis -
jautājumi, ko uzdod citas meitenes, ir tie paši, kas man iet galvā
visu laiku. Kopš bērnības es vienmēr esmu bijis apaļš bērns
ģimeni un nesen, pēdējo pāris gadu laikā, esmu sācis kļūt
Es patiešām apzinos savu ķermeni, un tagad es katru reizi jūtos briesmīgi
kad es ēdu kaut ko tādu, kas tiek uzskatīts par "neveselīgu" ēdienu. Es brīnījos
ja jūs varat man palīdzēt izkļūt no tā un palīdzēt man saprast, ka man tas nav jādara
paliec plānas kā manas skolas meitenes.
- Ērika

Sveika Ērika,

Jums ir taisnība - jums nav jābūt niecīgam
tāpat kā dažas meitenes skolā. Jums arī ir taisnība, sakot, ka viss ir kārtībā
ēst "neveselīgu" pārtiku. Jūs zināt, ka saldējums personīgi ir viena no manām mīļākajām lietām
ēst, it īpaši vasarā, un ēst to mērenībā nav slikti. Bet
tas tiešām nav jautājums - nemīlēt sevi. Katrs ķermenis ir atšķirīgs,

Un formas un izmēri nav vienādi. Kādas lietas tev patīk
pats? Par savu ķermeni? Kad jūs domājat par šiem, tiem nevajadzētu būt
saistīts ar svaru. Jo vairāk jūs domājat par savām pozitīvajām īpašībām un to, ko jūs
var dot citiem, jo ​​vairāk viņi cīnās ar negatīvām domām, kas rodas.