"Es joprojām ienīstu savu ķermeni pēc svara zaudēšanas. Ko man darīt?"

Sveiks Džes,

Man ir 17 gadi, un pēdējā laikā man ir daudz problēmu ar ķermeni. Pirms diviem gadiem es biju apaļīgs un smagi strādāju, lai zaudētu 22 mārciņas. Daudzi cilvēki izteica man komplimentus par to, ka esmu ieguvusi formu, bet daži man teica, ka tagad mana seja izskatās pārāk plāna un agrāk viņiem tā patika labāk. Lai kā es censtos, es nevaru patikt sev. Es ienīstu savus gēnus, jo viņi ir atbildīgi par manu izskatu. Es absolūti ienīstu savu smaidu, jo mani zobi nav taisni un reti kad ir attēli, kuros es izskatos labi. Es nevēlos smaidīt vai pat nofotografēties, jo man šķiet, ka izskatos stulbi. Esmu greizsirdīga uz visiem saviem super stilīgajiem un glītajiem brālēniem. Es gribu, lai slavenība smaida. Es jūtos tik nepilnvērtīga ar saviem ļenganajiem augšstilbiem un citiem trūkumiem, ka dažreiz es ienīstu sevi. Lūdzu palīdzi man.

Aastha

Dārgā Aatha,

Man sāp sirds, dzirdot, cik negatīvi jūs runājat par sevi. Viss, ko mēs pavadām, koncentrējoties uz to, kļūst par mūsu dzīves fokusu. Tātad jums ir jāizdara izvēle. Jūs varat turpināt apsēsties par to, kas nav kārtībā ar jūsu ķermeni vai dzīvi, vai jūs varat sākt veidot dzīvi, kādu vēlaties dzīvot! (un patīk dzīvot!) Vai esat pavadījis kādu laiku, svinot izmaiņas, ko esat veicis savā dzīvē, lai izveidotu veselīgāku ķermeni? Nepalaidiet garām iespēju lolot tos, jo jūs ļaujat savam fiziskajam izskatam kontrolēt jūsu dzīves veidu. Jums ir jāizdara izvēle. Jūs varat iemācīties aptvert un cienīt tās daļas, kas padara jūs unikālu, vai arī turpināt dzīvot salīdzināšanas sāpēs un greizsirdībā. Viens no tiem ir izdevība, bet otra - iespēja svinēt savu dzīvi. Izvēlieties svinēt!

Svētības,

Džesa