Vai aromatizēts ūdens ir kaitīgs zobiem?

• Dzeramais ar dzirkstošo ūdeni var padarīt zobus jutīgākus pret dobumiem, saka zobārsti.

• Burbuļi un aromatizētājs padara dzērienus skābākus, kas var iedragāt zobu emalju.

• Bet dzirkstošie dzērieni ir mazāk skābi nekā gāzētie dzērieni, tāpēc jums viss ir kārtībā, ja vien dzerat tos mērenībā.

Jūs, iespējams, esat zvērējis savas atkarības no koksa un diētiskā koksa. Bet, ja jūs esat mainījis savu burbuļojošo izvēli uz aromatizētiem ūdeņiem, piemēram, La Croix, iespējams, arī jūs nepieņemsiet tik lielisku veselības lēmumu.

Pārtikas tīkls runāja ar dakteri Edmondu R. Hewlett, Amerikas zobārstniecības asociācijas pārstāvis, un viņš teica, ka, izdzerot tonnu aromatizēta ūdens, var sabojāt zobu emalju. Lai gan vēl nav daudz pētījumu par aromatizēto ūdeņu ietekmi, šādi dzērieni ir skābi, tāpat kā sodas. Tātad pievienotās garšas ir skābes, un skābie dzērieni var izraisīt zobu emaljas bojāšanos. Kad jūsu emalja sarūk, tas padara jūsu zobus jutīgākus pret temperatūru un vēl jutīgākus pret dobumiem

The Washington Post piezīmes.

Saskaņā ar un Šodien šovs, gāzēts ūdens, pat ja tas nav aromatizēts, ir arī skābs, jo mute pārvērš oglekļa dioksīda burbuļus ogļskābē. Un, ja jūs pievienojat citronu vai laimu savam dzirkstošajam ūdenim, tas padara to vēl skābāku. Bet gan dzirkstošie, gan aromatizētie ūdeņi nav tik skābi kā gāzētie gāzētie dzērieni, tāpēc jūs varat droši dzert nedaudz no lietām, ja vien tas ir mērenā daudzumā.

Dr Hewlett ieteica samazināt laiku, kad aromatizēts ūdens pieskaras zobiem. Tas nozīmē, ka ir drošāk čīkstēt, nekā lēnām malkot visu dienu, pieturēties pie ēdienreizēm, nevis bez ēdiena, un neturēt ūdeni mutē pirms norīšanas. Un, protams, pārliecinieties, ka katru dienu dzerat regulāru ūdeni bez aromatizācijas, lai saglabātu hidratāciju.

"Vidējam, veselam cilvēkam gāzētie, bez cukura dzērieni nebūs galvenais dobumu izraisošais faktors," sacīja Delavēras zobārsts Endrjū Svjatovičs. Atlantijas okeāns. "Ja jūs vispār uztrauc, jūs vienmēr varat atšķaidīt gāzēto ūdeni ar parasto ūdeni vai pat vienkārši pēc tam noplūst ar parasto ūdeni."

Sekojiet Septiņpadsmit tālāk Instagram!