Instagram zvaigzne Aleksis Rens atklāj informāciju par ēšanas traucējumiem, ko viņa gadiem ilgi slēpa

Pēc viņas Instagram plūsmas izskata varētu šķist, ka Aleksis Ren, 20 gadus vecais modelis ar vairāk nekā 9 miljoniem sekotāju, dzīvo idilliski. Galu galā Losandželosas vietējais iedzīvotājs parasti tiek pozēts skaistās pludmalēs vai zem ūdenskritumiem.

Bet tagad Aleksis atzīst, ka ar saviem faniem ir bijusi mazāk atklāta. "Es paskatītos uz savu profilu un teiktu:" Paskaties uz šo meiteni! Viņai, piemēram, ir vispilnīgākā dzīve! ' un es justos tik vainīga, ka nejūtos svētīta visu laiku. "

Aprīlī Aleksis sāka neskaidri tvīto par viņas veselības problēmām, atzīstot, ka šīs laimīgās fotogrāfijas patiesībā slēpj patiesību - daļēji publicējot, ka viņa atrodas "toksisks prāta stāvoklis"cieta no vainas pārtikā un pārmērīgi vingroja, lai sevi sodītu. Nesen viņa atklāja vairāk par to, kā viņa tika galā ar mātes nāvi, un pirmo reizi dalījās ar informāciju par savu cīņu ar ēšanas traucējumiem.

"Es kaut kā biju līdzīga:" Es vienkārši būšu ar visiem priekšā, "viņa saka. - Man nav ko slēpt.

Kā modele Aleksis pelna iztiku, parādot savu figūru. Bet pētniecībai rāda, ka fotogrāfijas sociālajos medijos - pie kurām daudzas jaunas sievietes vēršas pēc iedvesmas - var negatīvi ietekmēt to, kā cilvēki uztver savu izskatu. "Meklēt meitenes, lai meklētu inspo, ir skaista lieta, bet sevis salīdzināšana rada satraukumu un naidu pret sevi," viņa saka jaunajām sievietēm, kuras sevi uzskata par fanēm. "Ir patiešām svarīgi, lai jaunās meitenes zinātu atšķirību."

Bažas par svaru

Aleksis bija 17 gadus vecs, kad pirms trim gadiem Mātes dienā zaudēja māti krūts vēža dēļ.

Aleksis, kuram ir divas māsas un jaunāks brālis, mācījās mājās un bija ļoti tuvu mammai. Viņa ne vienmēr baudīja tādas pašas attiecības ar savu tēvu, advokātu, par kuru, pēc Aleksisa teiktā, viņa strādāja, kamēr viņa auga. "Mēs skatāmies viens uz otru, piemēram," Ak, jā, tagad mums, iespējams, vajadzētu būt [tuvāk], "viņa saka par periodu pēc mātes nāves.

Kad Aleksis palika 18 gadus vecs, viņa vairākus mēnešus devās uz Austrāliju modelēt, kas, viņasprāt, palīdzēja viņai apraudāties. "Jūs varat pieņemt vecāku nāvi vienā vai otrā veidā. Jūs varētu būt līdzīgs: “Ak, mans dievs, jāšanās. Es tikai gribu atbrīvoties no šīm sāpēm, un ballēties vai ko citu, "viņa saka. "Bet es to uztvēru kā:" Labi, tagad es dzīvoju sev un mammai. Tagad man ir jādzīvo sava dzīve absolūti lielākajai daļai. ""

Laika gaitā un pat nemanot, Aleksis, atrodoties ārzemēs, pieņēma zināmu svaru - uz izmaiņām, ko viņa saka, viņas modeļu aģentūra norādīja, atgriežoties Losandželosā.

"Viņi bija līdzīgi:" Jūs pieņēmāties svarā un, ja jūs varētu sākt trenēties nedaudz vairāk... "" viņa saka, atpaliekot. "Es jutos tik nekontrolējama."

Aleksis nekad nebija sodīts par savu svaru, tāpēc kritika viņu satricināja. Viņa sāka biežāk trenēties un ievērot diētu, ko viņa nekad nebūtu darījusi. "Es jutos slikti, jo zināju, ka pievilt māti, darot visu, ko viņa nebūtu gribējusi, lai es daru," viņa saka. (Viņas māte bija veselības uztura speciāliste.)

Meklē kontroli

Aleksis tikās ar Džeju Alvarresu tajā pašā laikā, kad attīstījās viņas ēšanas problēmas. (Viņi atklāja viens otru vietnē Tumblr un Džejs jautāja Aleksisam, izmantojot Instagram.) Viņu attiecības ātri kļuva nopietnas: "Es mēģināju aizstāt [savu mammu] ar citu cilvēku, kas acīmredzami neizdodas, it īpaši, kad esat jauns un uzticaties cilvēkam, kuram ir dažādi nodomi, "viņa saka saka.

Džejs, modelis un mūzikas producents, kurš līdz iepazīšanās brīdim bija labi zināms, vadīja duetu viņu laikā divu gadu attiecības, abiem rezervējot modelēšanas darbus eksotiskās vietās, piemēram, Grieķijā, Spānijā un Havaju salas.

Kad pāris sāka filmēt YouTube dzīvesveida videoklipus, piemēram, a izcelt savas vasaras spoles, kas saņēma vairāk nekā 22 miljonus skatījumu, projekts piespieda Aleksisu pastāvīgi atrasties kamerā un saskarties ar viņas izskatu. "Es biju mana visu laiku sliktākā kritiķe," viņa saka. "Vienīgā atvieglojuma sajūta man bija iespēja uzraudzīt savu ēšanu un treniņus."

Neprognozējamais ceļojumu grafiks apgrūtināja Aleksisas iespēju atrast pārtikas produktus, kurus viņa gribēja ēst, un saglabāt kontroli pār arvien stingrāko diētu. Ierobežojoša ēšana arī atstāja viņas uzpampumu, kad viņa ievietoja pārtiku savā sistēmā. "Tas bija apburtais loks, kurā, ēdot, es jutos tikai sliktāk, tāpēc es negribēju ēst un ēdu arvien mazāk un mazāk," viņa saka. "Man bija bail no ēdiena."

Aleksis arī uzlaboja savu vingrojumu režīmu, lai kompensētu jebkuru ēdienu, ko viņa ēda. "Visi man apkārt bija tādi:" Aleksis, ko tu dari? "Viņa saka. "Bet man šķita, ka mans ķermenis ir vienīgais iemesls, kāpēc es cilvēkiem patīku."

Viņas ķermenis nereaģēja labi: katru reizi, kad viņa dažas dienas atgriezās mājās Losandželosā, viņai bija gripai līdzīgi simptomi, piemēram, izsīkums un drudzis. "Es patiešām viegli uztvertu lietas, jo mana imūnsistēma bija tik satriekta, ka ceļoju, pārstrādāju sevi un neēdu tik daudz, kā vajadzētu," viņa saka.

Viņa kopā ar Džeju ceļoja līdz 11 mēnešiem gadā, lai gan viņa nepārmet viņam savas ēšanas problēmas. "Tajā vecumā viņš nezināja, kā rīkoties ar to, ko es pārdzīvoju," viņa saka. "Man bija vajadzīga māte, nevis puisis." (Džejs neatbildēja uz komentāru pieprasījumu.)

Pēc apmēram divus gadus ilgas iepazīšanās pāris izjuka 2016. gada vasarā. Viņa vēlāk tvītoja par sava dzimumlocekļa izmēru, kas noveda pie pārmetumiem, ka viņa apkauno ķermeni viņu. (Kopš tā laika viņas tvīts ir izdzēsts.)

"Es tikai ļauju viņam zināt, kā tas jūtas," viņa sacīja, piebilstot, ka daudzi cilvēki ienīst to, ko viņa dara. "Esmu tam pāri," viņa saka. "ES esmu priecīgs."

Palīdzības saņemšana

Tikai tad, kad viņa atkal bija viena, Aleksis sāka uzklausīt savu draugu un ģimenes bažas. "Es tikko nonācu līdz vietai, kur es biju kā" Labi, man ir jāmainās, jo tas nedarbojas "," viņa saka, piebilstot, ka apgrūtinājums zināt, cik daudz fanu viņu elko, saprata viņas lēmumu sākt praktizēt veselīgus ieradumus, kuru vērts meklēt uz.

Aptuveni astoņus mēnešus viņa paņēma pārtraukumu ceļot un publicēja mājās Losandželosā. Viņas krustmāte Joni Lernere, dzīves treneris kurš bija tuvu Aleksija mātei, iepazīstināja viņu Megija Tanielian, sertificēts personīgais treneris un veselības uztura treneris.

Megija izvēlējās Alexis iepirkties pārtikas preču veikalā, iemācīja viņai tikt galā ar stratēģijām, piemēram, iepakot ēdienu, kad viņa ir ārpus mājas, un apmācīja viņu vainas dēļ. "Es katru dienu sūtīju viņai īsziņas, lai pateiktu, ko es ēdu vai ka ēdu kaut ko tādu, kas man lika justies tik vainīgai. Viņa man palīdzētu atgriezties pie veselīga domāšanas veida, "saka Aleksis. "Viss sāka nostāties savās vietās, kad es sāku pārstāt uztraukties, kad nebiju par to tik anāls."

Tagad Aleksis trenējas apmēram katru otro dienu, apmeklējot jogas vai pilates nodarbības vai veicot vingrinājumus kopā ar savu treneri. "Tas nav obsesīvi, tas ir tikai kaut kas, ko es daru tagad," viņa saka. Viņai patīk vispusīga diēta, kas ietver ogļhidrātus, liesas olbaltumvielas un dārzeņus.

Atveseļošanās laikā Aleksis ir uzvilcis vairākas mārciņas - pārmaiņas, pie kurām viņai bija jāpierod. "Sākumā tas mani biedēja, bet man apkārt bija īstie cilvēki," viņa saka un piebilst, ka ir iemācījusies pieņemt savu svara pieaugumu.

Virzīties uz priekšu

Lai gan Aleksis nesen tviterī ierakstīja, ka viņa ir veselīgākā, kāda jebkad bijusi, viņa joprojām tiek galā ar gadījuma rakstura vainu ēdienā. "Tas vienmēr ir tur, piemēram, ar manas mammas nāvi. Piemēram, man viss būs kārtībā, un tad pēkšņi tas mani ik pa laikam piemeklēs, ”viņa saka un piebilst, ka vairs uz to nerīkojas.

Aleksis ir pieradis, ka cilvēki komentē visu, ko viņa dara - vai vismaz visu, ar ko viņa dalās. Bet viņa cenšas nerūpēties par to, ko domā cilvēki, pat ja viņi liek domāt, ka viņa ir zaudējusi svaru vai izskatās pārāk vāja. Tā vietā viņa ir iemācījusies koncentrēties uz galvenajiem cilvēkiem savā dzīvē-uz kuriem viņa atsaucas kā uz “Post-it People”, jo viņa burtiski ir uzskaitījusi viņu vārdus Post-it.

Viena persona, kas vairs nav viņas Post-it ir Džejs. Viņi vairs nesazinās, un Aleksis īpaši nevēlas viņu apspriest. "Pagātne bija pagātne," viņa saka. "Es noliku viņu sev priekšā, kas, manuprāt, bija mīlestības akts, bet tā nav. Nav veselīgi kādam izvirzīt sevi pirmajā vietā. "

Šobrīd Aleksis nesatiekas ar nevienu, un viņa ir aizņemta, strādājot pie savas karjeras. Viņa katru dienu apmeklē aktiermeistarības nodarbības, ir iesaistīta gaidāmajā psiholoģiskajā trillerī ar nosaukumu Taro, un strādā pie fotogrāfijas un modes dizaina. Viņas fitnesa aprīkojuma līnija, Ren, kas tiks pārdots tiešsaistē, iznāks jūnijā.

Tikmēr viņas vēstījums faniem ir šāds: "Ir labi, ka nav labi," viņa saka. "Viss ir atkarīgs no tā, kā jūs jūtaties, jo jūsu ķermenis reaģēs uz to, kā jūtaties. Ķīmiski, ja jūs neesat laimīgs, jūsu ķermenis neizskatīsies vai nebūs laimīgs. "

Ja jums vai kādam pazīstamam cilvēkam nepieciešama palīdzība, apmeklējiet vietni Nacionālā ēšanas traucējumu asociācija (NEDA) vietni vai sazinieties ar NEDA informācijas un nodošanas palīdzības līniju pa tālruni 1-800-931-2237.