Viss, kas jums jāzina par kontaktlēcu iegādi

Brilles ir forši - to nevar noliegt. Bet dažreiz tie nav visērtākie vai praktiskākie (vai droši, ja spēlējat noteiktus sporta veidus). Ievadiet: kontaktlēcas.

Ja domājat iegūt kontaktus, ir dažas lietas, kas jums jāzina uzreiz. Piemēram: kādus jautājumus uzdot ārstam, kā noskaidrot, kāda veida kontaktlēcas jums ir piemērotas, kāpēc ir tik svarīgi ievērot higiēnas noteikumus un kā pārliecināties, ka lēcas nekad nav beigušās (ievadiet: Habls).

Pirmās lietas vispirms: norunājiet tikšanos ar savu acu ārstu.

Pirmais solis, lai noskaidrotu, vai jums ir nepieciešama redzes korekcija (un kāda veida), ir tikšanās ar acu ārstu. Jā, tāpat kā zobārsts un dermatologs, šis ir vēl viens speciālists, kas jāpievieno sarakstam.

Neatkarīgi no tā, vai jums ir redzes problēmas vai citi veselības stāvokļi, tas ietekmēs to, cik bieži jums jāveic acu pārbaude, tāpat kā jūsu vecums un slimības vēsture. Ja jūs

darīt ja jums ir redzes problēmas, ārsts, visticamāk, ieteiks ikgadējas tikšanās - un var ieteikt ikgadējas vizītes, pat ja jūs to nedarīsit.

"Visiem vismaz reizi gadā jāveic acu eksāmeni, lai uzraudzītu izmaiņas acs priekšpusē, kā arī iekšpusē un vispārējo veselību," saka Dr Brian K. Adair, NYU Langone Health optometrists.

Lai uzzinātu, kas jums šķiet vispiemērotākais, konsultējieties ar savu ārstu - viņš varēs sniegt vislabāko ieteikumu.

Pēc tam noskaidrojiet, kāda veida kontakti jums ir piemēroti.

Jūsu ārsts var palīdzēt jums izlemt, kādi kontakti ir vislabākie jūsu acīm. Mīkstās kontaktlēcas ir populārākais jo tās mēdz būt ērtākās, taču ir pieejamas arī cietās vai cietās gāzes caurlaidīgās (RGP) kontaktlēcas.

Kontaktlēcas var nēsāt, lai labotu dažādus redzes apstākļus, piemēram, tuvredzību vai tuvredzību; hiperopija vai tālredzība; un astigmatisms. Cilvēki ar tuvredzību var arī apsvērt ortokeratoloģija lēcas, kas "maina radzenes izliekumu, lai īslaicīgi uzlabotu acs spēju koncentrēties uz objektiem", FDA skaidro.

(Un jā, krāsainās kontaktlēcas ir noteikti arī lieta, bet jums joprojām ir nepieciešama recepte.)

Vēl viena lieta, kas jāņem vērā, izvēloties pareizos kontaktus, ir tas, vai jūs gatavojaties lietot ikdienas vienreizējās lietošanas objektīvus vai ilgstoši lietojamus objektīvus. Ikdienas vienreiz lietojamais kontakts ir tāds, kuru jūs izņemat katras dienas beigās un izmetat miskastē, turpretī pagarinātā nodiluma kontaktus var izmantot atkārtoti ilgāku laiku.

Tātad, kurš ir labākais? "Vishigiēniskākais ceļš, ko varat iet, ir ikdienas vienreizējās kontaktlēcas, jo jūs katru dienu sākat svaigu," saka Ņujorkas pilsētas Metropolitan Vision optometriste Dr Emīlija Krāna. "Ja katru dienu nēsājat vienu un to pašu kontaktlēcu, jums ir nedaudz lielāks infekcijas risks."

Attiecībā uz izmaksām: “Ikdienas vienreizējās lietošanas mēdz būt nedaudz dārgākas nekā ikmēneša. Tomēr jums nav jāpērk risinājumi vai futrāļi tādā biežumā, kā to darītu ar ikmēneša lēcām, ”saka dakteris Adair. "Tātad, ja mēs paskatāmies, ko jūs tērējat gada laikā, tie mēdz būt salīdzināmi cenā."

Iestatiet sistēmu.

Ārsti iesaka ikvienam, kurš nēsā kontaktus, būt līdzi arī brilles. (Un, hei, kuram gan nepatīk mainīt savu izskatu?) Tas daļēji ir ārkārtas gadījumiem, kā arī tāpēc, ka dažreiz ir labi atpūsties. "Es vienmēr iesaku saviem pacientiem mēģināt ierobežot lietošanu," saka Dr Crane. “Ja jums ir kontakti, tas ierobežo skābekļa daudzumu, kas nokļūst acī; Es saku saviem pacientiem - ja viņi var -, kad viņi atgriežas mājās no darba vai skolas, izņemiet kontaktus, uzvelciet brilles un ļaujiet acīm mazliet atvilkt elpu. ”

Un, protams, ja jūs nevajag ja vēlaties visu laiku nēsāt brilles, jums ir jāpārliecinās, ka vienmēr ir vienmērīgs kontaktu krājums. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir reģistrēties tādam pakalpojumam kā Habls kas tos piegādā tieši pie jūsu durvīm. Par 33 ASV dolāriem mēnesī viņi jums piegādās 30 dienu piegādi, un vienreiz jūs iestatiet savu abonementu, tie tiks saņemti automātiski, tāpēc jums pat nav jāatceras veikt pasūtījumu, kad sākat izsīkt. Cik viegli tas ir?

Pārliecinieties, ka jums ir viss nepieciešamais, lai tie būtu tīri.

"Vissvarīgākā lieta, ko varat darīt jebkura veida kontaktlēcu nēsāšanai, ir kontaktlēcu higiēna," saka Dr Crane.

Parasti jums vienmēr vajadzētu mazgāt rokas, pirms * kādreiz * pieskaraties acīm - un jā, tas ietver arī acu grima uzklāšanu! - bet tas ir īpaši svarīgi, ja runa ir par kontaktu higiēnu. Galu galā jūs tieši pieliekat pirkstus uz kaut ko, kas notiek acīs.

Korpuss un kontakta risinājums ir ļoti svarīgi, lai tie būtu pa rokai, un tie ir daļa no vispārējās kontaktlēcu higiēnas. (Un ir daži mīļi gadījumi Tie būs nepieciešami mazāk, ja ikdienā lietojat vienreizējās lietošanas priekšmetus, taču ir labi būt gatavam jebkurā gadījumā. Konsultējieties ar savu acu ārstu par jums piemērotāko kontakta risinājumu, jo neatkarīgi no tā, vai jums ir kāda alerģija un kādi kontakti jūs izmantojat, tas var ietekmēt.

Prakse padara perfektu.

Daudzi cilvēki pirmo reizi cenšas ievietot kontaktlēcas - tas ir pavisam normāli. Mēģiniet atpūsties un dziļi elpot, ja rodas problēmas. "Sākotnēji dažiem cilvēkiem lēcas ir grūti ievietot, tāpēc pamostieties dažas minūtes agrāk," saka Dr Jeffrey J. Valīna, optometriste un Ohaio štata universitātes pētniecības asociētā dekāne. "Jo ātrāk mēs cenšamies tos ievietot, jo ilgāk tas notiek."

Ja kāda iemesla dēļ jūsu kontakti jūtas neērti, pastāstiet par to savam ārstam. "Ikvienam, kam ir diskomforts - vai tas ir sausums vai kairinājums -, iespējams, būs jāatjauno," saka Dr Adair. "Daudzas reizes cilvēki dažreiz domā, ka tas tā ir, bet es vienmēr mudinu cilvēkus atgriezties un atjaunoties, jo dažreiz ir cits materiāls, kas jums vislabāk atbilst."

Un ja nopietni, NEGULDIET ar viņiem.

Mēs visi esam bijuši tur: jūs esat pārvērtušies sviedros, ielēkuši gultā un uzvilkuši Netflix. Un tad, tieši pirms došanās snaust, jūs atceraties, ka joprojām valkājat savus kontaktus. Lai arī palikšana zem segas noteikti ir mājīgākais variants, jums patiešām ir jāceļas, jāmazgā rokas un jānoņem kontakti - uzticieties mums.

"Noteikums numur viens vienmēr ir gulēt mūsu kontaktlēcās," saka Dr Adair. "Gulēšana kontaktlēcās ir galvenais infekcijas cēlonis, ko mēs saucam par radzenes čūla, kas būtībā ir bakteriāla infekcija, kas var notikt acs priekšpusē. ”

Dr Adair piebilst, ka tam var būt ilgtermiņa ietekme, un tas ir vēl viens iemesls, kāpēc jums tas ir tik slikti. “Ja kādam ir šī [infekcija] un tā netiek ārstēta, tas var izraisīt rētas vai neatgriezeniskus bojājumus uz priekšējās virsmas. acs, kuras dēļ viņi vairs nevar valkāt kontaktlēcas vai neatgriezeniski sabojāt acs priekšpusi, ”viņa skaidro.

Lai jūs patiesībā nodrošinātu atcerēties lai izņemtu kontaktus, mēģiniet to iekļaut savā gulētiešanas rutīnā. Mazgājot seju, tīrot zobus un nomainot PJ, noņemiet arī šīs lēcas.