Cik bieži jums vajadzētu mazgāt matus?

Man ir atzīšanās: es mazgāju matus katru. Viens. Diena. Un es zinu, ko jūs, iespējams, domājat - es nevaru jums pateikt, cik reižu draugi ir satracinājušies par dienu skaitu, kad viņi nav mazgājušies, un cik daudz frizieru man ir pieklājīgi lūguši lūdzu mērķējiet vismaz uz katru otro dienu.

Esmu to visu dzirdējis: es noņemu matiem dabīgās eļļas, tas ir neveselīgi manai galvas ādai, un cik TF man ir laiks to ieveidot katru dienu? Tomēr es joprojām neesmu pārliecināts mainīt savu ceļu. Lai gan es noteikti mēģināja jāgaida dažas dienas starp mazgāšanām, es vienmēr esmu neapmierināts ar rezultātu... kas liek man uzskatīt, ka mans pašreizējais režīms maniem matiem darbojas diezgan labi.

Bet viss nesenais kauns, kas saistīts ar pārāk biežu matu mazgāšanu, lika man aizdomāties: vai tiešām katru dienu mazgāt matus ar šampūnu ka slikti? Vai man vajadzētu mazliet vairāk censties mazgāt matus mazāk? Man vajadzēja izmeklēt.

Tāpēc pēc tērzēšanas ar dermatologiem, matu stilistiem un pat vienu trichologu (pazīstams arī kā matu un galvas ādas ārsts, kurš rūpīgi analizēja manu galvas ādu!) nonāc pie secinājuma, ka gan mana galvas āda, gan mati ir veselīgā stāvoklī, katru dienu tiek mazgāti un mazgāti ar šampūnu, tāpēc es pieturēšos pie šīs rutīnas. Bet es arī uzzināju, ka ikviena mati ir ļoti atšķirīgi, tāpēc jums patiešām ir jāatrod formula, kas jums der. Turklāt esmu atklājis, ka cilvēkiem ir ārkārtīgi stingrs viedoklis par to, cik bieži jums vajadzētu mazgāt matus.

Kaut arī matu mazgāšana reizi nedēļā varētu būt ļoti populāra, iespējams, vēlēsities pārskatīt savu matu kārtību. Vai vismaz uzklausiet mani!

Veseli mati nāk no veselīgas galvas ādas

Pirmkārt, daudzi matu eksperti, ar kuriem es runāju, atkārtoja šo mantru: "Veselīga galvas āda padara matus veselus." Kad tas nāk lai mazgātu matus, ir viegli aizmirst par galvas ādas veselības nozīmi, taču jums patiešām vajadzētu koncentrēties uz tīrīšanu jūsu galvas āda, ne vienmēr jūsu mati.

Matu un galvas ādas eksperts Filips B. saka neatkarīgi no tā, cik bieži jūs izvēlaties šampūnu, jums vienmēr rūpīgi jātīra galvas āda. "Matu veselība sākas no saknēm," viņš saka.

Nepareiza galvas ādas tīrīšana var aizsprostot vai bloķēt matu folikulus un, iespējams, pat izraisīt matu izkrišanu Edvards Tricomi, līdzdibinātājs Vorena Tricomi salons.

Un Penijs Džeimss, sertificēts trichologs (speciālists, kurš ir apmācīts matu un galvas ādas veselības jomā), saka, ka jums īpaši jāpievērš uzmanība galvas ādas tīrīšanai, ja Jums ir nosliece uz taukainību, niezi vai lobīšanos.

Tas tiešām ir atkarīgs no jūsu matu tipa

Lielākā daļa ekspertu arī piekrīt, ka lielākoties matu mazgāšanas biežums patiešām ir atkarīgs no jūsu matu veida - vai tie ir labi un taisni? Cirtaini un spuraini? Sausi un rupji? Vai arī tā ir dažu šo aprakstu kombinācija? Ir svarīgi ne tikai saprast jūsu matu tipu, bet arī pareizos produktus, ko izmantot jūsu matiem.

Valdes sertificēts dermatologs Dr Shari Sperling saka, ka cilvēki ražo dažādus eļļas daudzumus atkarībā no matu tipa.

Ja jums ir smalki, taisni un/vai plāni mati…

Šim matu tipam ir tendence diezgan ātri kļūt taukainai un taukainai, jo jūsu sakņu eļļas gravitējas uz matu vārpstas. Saskaņā ar ekspertiem, ar kuriem es runāju, vislabāk ir mazgāt katru dienu vai katru otro dienu. (FYI, tas ir mans matu tips!)

Ja jums ir cirtaini, rupji, biezi un/vai sausi mati ...

Starp šampūniem noteikti var mazgāt retāk. Pēc ekspertu domām, vienu vai divas reizes nedēļā darbojas tiem, kam ir šis matu tips.

Izmantojiet matiem pareizo šampūnu

Jūs, iespējams, nesaprotat, ko mazgājat matus ar spēlē, cik bieži jūs varat to izskalot. Kobijs Bens, dibinātājs plkst Alibi NYC salonsuzskata, ka mums ir jāmaina mūsu attieksme pret matu ārstēšanu. Retāk mazgātāji apgalvo, ka matu mazgāšana ar šampūnu pārāk bieži noņem galvas ādu no dabīgajām eļļām, un viņiem ir taisnība, bet zināmā mērā. "Cilvēki nevēlas bieži mazgāt matus, jo šampūni mūsdienās var saturēt sastāvdaļas, kas noņem matus no dabīgām eļļām, kas palīdz jūsu galvas ādai," saka Bens.

Tādējādi Bens iesaka pieķerties šampūniem ar dabīgām sastāvdaļām un tīrīšanas līdzekļiem, un atkāpties no tiem, kas satur mazgāšanas līdzekļus, piemēram, silikonu un sulfātus. Šāda veida maigu produktu lietošana ir īpaši svarīga matu mazgātājiem katru dienu.

Turklāt saskaņā ar vienu no Fox & Jane salonsgalvenā stiliste, Bretaņa Džonsa, jums nevajadzētu rasties problēmām ar biežumu, ja vien lietojat matu tipam atbilstošu šampūnu. Piemēram, ja jums ir smalki, taisni mati, izvairieties no eļļas bāzes šampūniem un kondicionieriem. Ja jums ir sausāki, cirtaini mati, izlaidiet matu produktus ar sulfātiem, jo ​​tie var būt ļoti žūstoši.

Svaigu matu uzturēšana starp mazgāšanas reizēm

Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties mazgāt matus katru dienu vai ik pēc piecām dienām, ir veidi, kā saglabāt matus svaigus un tīrus, neizmantojot tonnas sausa šampūna.

Saskaņā ar slavenību matu stilistu Marks Taunsends, jums nav šampūns matus katru reizi, kad tos samitrināt. Piemēram, kad jūs vajag mazgāties dušā (iespējams, pēc treniņa), un jūs vēlaties izvairīties no šampūna "skarbuma", viņš iesaka izmantojot pirkstus, lai masētu galvas ādu ar ūdeni, bez jebkādiem līdzekļiem, lai sadalītu eļļas uz jūsu galvas āda.

Turklāt Filips B iesaka mazgāt kopā (mazgāt tikai ar kondicionieri) starp šampūnu mazgāšanas reizēm. Īpaši, ja jums ir sausi vai cirtaini mati, kopīga mazgāšana neļaus matiem kļūt spurainiem un pūkainiem.

No otras puses, ja jūs mazgājat matus katru dienu, viņš iesaka mainīt šampūnus: vienu dienu izskaidrojošu formulu un pēc tam bagātīgāku, kondicionējošāku formulu nākamajai.

Matu trenēšana

Retāk matu mazgātāji (un daudzi stilisti, ar kuriem es runāju) saka, ka jūs varat "apmācīt" matus, lai tie būtu mazāk mazgāti. Bet pēc vairākiem neveiksmīgiem mēģinājumiem un tikai dažām dienām, kad mēģināju "iemācīt" slēdzenes pielāgoties jaunai rutīnai, es padevos. Es nebiju pārliecināts, vai esmu vienkārši nepacietīgs, vai tikai piespiedu matus uz kaut ko tādu, ko tas negribēja darīt.

Saskaņā ar Filipu B, jūs nevarat apmācīt matus pielāgoties mazāk mazgāšanai, jo, tiklīdz tie aug, mati ir miruši audi. Tāpat kā āda, arī jūsu galvas āda ražo eļļas un izdala atmirušās ādas šūnas (kas matos rada uzkrāšanos), kuras jānomazgā. "[Mati] sastāv no keratinizētiem proteīniem un uzņem tikai tik daudz vai tik maz mitruma, kādu jūs tiem piešķirat," viņš saka.

Aizraujošs, vai ne? Bet vēl nesagatavojieties - lai gan jūs nevarat apmācīt matus mazāk mazgāt, jūs noteikti varat iegādāties laiku starp šampūniem, bet tikai tad, ja saglabājat galvas ādu īpaši veselīgu un tīru.

Lietojiet sauso šampūnu taupīgi (un pareizi)

Godīgi sakot, es nevaru iedomāties dzīvi bez sausā šampūna. Tas palīdz pagarināt dienas starp mazgāšanas reizēm, sniedz papildu apjomu, kad esat saspiests, un parasti atsvaidzina matus. Bet, lai gan sausais šampūns patiešām absorbē galvas ādas eļļas un piešķir matiem lielisku tekstūru, eksperti brīdina, ka, iespējams, nevajadzētu pārāk paļauties uz šiem līdzekļiem.

Dr Sperling saka, ka, lai gan sausais šampūns ir lielisks mazgāšanas pagarināšanai, to nekad nevajadzētu izmantot kā nomaiņa regulārai mazgāšanai ar ūdeni un šampūnu.

"Jūsu matu folikulus var aizsprostot sausā šampūna uzkrāšanās, kas nākotnē var izraisīt problēmas ar galvas ādu un blāvus matus," piebilst Penijs Džeimss. "Es vienmēr iesaku izmantot sauso šampūnu tikai vienu reizi nedēļā."

Marks Taunsends sauso šampūnu sauc par "pārprastu" līdzekli, jo redz, ka daudzi cilvēki to lieto nepareizi. Taunsends saka, ka tu vajag turiet sauso šampūnu vismaz desmit collu attālumā no matiem (nevis divus vai trīs!), un pēc tam noteikti rūpīgi notīriet matus ar sausu šampūnu.

Spriedums

Labi, tāpēc es nemelošu - zinātne par matu mazgāšanu ir milzīgs AF. Bet visā šajā procesā es uzzināju, ka ir tik svarīgi saprast savus matus un zināt, kas tiem der. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties mazgāt matus ar šampūnu katru dienu, atrodiet matu kopšanai vispiemērotāko līdzekli. Bet, kā saka Kobijs Bens, "jūsu mati ir jūsu dārgākais aksesuārs - nebaidieties tos mazgāt!"