1Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Jūsu mēnešreizes ir zīme, ka viss jūsu ķermenī darbojas nevainojami, tāpēc jebkurš pārtraukums no esošās situācijas var to izslēgt no grafika. Tomēr tas var radīt stresu, ja mēnešreizes neparādās gaidītajā laikā. (Um, cik dienas pēc kārtas jūs varat valkāt šos melnos kreklus "tikai tāpēc, lai būtu drošībā", pirms kļūst dīvaini?) Un, ja jūs esat seksuāli aktīvs, protams, nokavēts periods var novest jūs panikas režīmā. Bet esiet drosmīgs-ir daži iemesli, kas nesatrauc zemi, un jūsu mēneša aizkavēšanās šajā mēnesī var aizkavēties.
1. Jūsu hormoni nav līdzsvarā.
"Menstruālais cikls ir sarežģīta koordinētu funkciju sistēma starp smadzenēm, olnīcām un dzemdi," skaidro Nichole Tyson, MD, OB/GYN un Pediatrijas/pusaudžu ginekoloģijas direktors Kaiser Permanente ziemeļos Kalifornija. Tāpēc jebkurā laikā, kad jūsu hormoni kļūst nedaudz satraukti, tas var ietekmēt jūsu menstruācijas. Stresa hormoni var izjaukt ovulāciju, un hormonālā nelīdzsvarotība, piemēram, policistisko olnīcu sindroms (PCOS), var izraisīt arī neregulāras menstruācijas. Tomēr, ja jūsu cikls mainās vai bieži sākat izlaist periodus, konsultējieties ar ārstu.
2. Jums ir dzimstības kontrole.
Ilgstoša hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošana (piemēram, tabletes, spirāles un Depo Provera) var novājināt dzemdes gļotādu, padarot menstruāciju īpaši vieglu vai neeksistējošu. "Nepārtrauktas dzimstības kontroles metodes var izraisīt amenoreju - stāvokli, kad jūsu menstruācijas pilnībā apstājas," saka Dr Tyson. "Tas ir normāli, nevis satraucoši, un bieži vien tas ir ieguvums veselībai un dzīvībai." Galu galā tikko turēts periods var nozīmēt vieglākus krampjus, mazāku anēmijas risku un mazāk naudas, kas iztērēta tamponiem. Tas var pat samazināt olnīcu vēža risku!
3. Jūs esat zem laika apstākļiem.
Nesen notriekusi nejauka kļūda? Tas varētu būt vaininieks. Dr Taisons atzīmē, ka jebkura slimība, kas izraisa stresu vai svara zudumu, var izraisīt menstruāciju kavēšanos. Viegls galvas saaukstēšanās, visticamāk, to nedarīs, bet, ja esat cīnījies ar gripu vai kuņģa vīrusu, tas noteikti varētu izjaukt jūsu ciklu.
4. Jūs apmeklējat sporta zāli grūti.
Pārmērīga fiziskā slodze var izraisīt menstruāciju pilnīgu apstāšanos. Tātad, cik daudz ir par daudz? "Uz to nav grūti un ātri atbildēt, jo katrai sievietei ir unikāls svara, veselības, tauku, stresa un vispārējās rezerves līdzsvars, lai būtu iespējams normāls menstruālais cikls," saka doktors Taisons. Bet, ja esat nopietns sportists vai nesen esat mainījis savu fitnesa režīmu vai ievērojat stingru diētu, konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu, vai tas varētu palēnināt jūsu ciklu. (Jebkurā gadījumā vienmēr ir gudri vadīt jebkuru jaunu diētu vai vingrojumu plānu.)
5. Jūs esat ieguvis (vai zaudējis) daudz svara.
Ātrs svara pieaugums var izjaukt jūsu hormonus, kā rezultātā jūsu ķermenis var pārtraukt ovulāciju. No otras puses, ja ķermeņa tauku līmenis samazinās pārāk zemu, tas var izraisīt arī ovulāciju. Tāpat kā vingrinājumi, tas, kas ir "pārāk daudz", atšķiras no cilvēka uz cilvēku, bet parasti ekstrēmas svara izmaiņas vienmēr ir jāpiemin ārstam.
6. Jūsu vairogdziedzeris nesadarbojas.
Ja jūsu ķermenis ražo pārāk daudz vairogdziedzera hormonu, jums var būt neliela plūsma vai izlaist mēnesi. Sekojiet līdzi citiem simptomiem: "Pārmērīga vairogdziedzera darbība var būt saistīta ar sacīkstēm sirds, neizskaidrojams svara zudums, svīšana, bezmiegs, caureja, muskuļu vājums un trīce, "saka Dr. Taisons saka. Ja kāds no tiem jums atbilst, ārsts var pārbaudīt vairogdziedzera darbības traucējumus.
7. Šomēnes ir MIA.
Dažreiz menstruācijas vienkārši neparādās, un tam nav laba skaidrojuma. "Daudzas sievietes var gaidīt, ka gada laikā izlaidīs vienu vai divus periodus," saka Dr Taisons. "Tas var notikt bez bažām šeit un tur." Bet, ja jūs regulāri neregulāri, informējiet savu ārstu.
Protams, joprojām pastāv iespēja, ka menstruāciju kavēšanās varētu būt saistīta ar faktisku grūtniecību. (Atvainojiet!) "Šī ir svarīga diagnoze, kas jāpatur prātā ar menstruāciju kavēšanos, īpaši, ja kas saistītas ar grūtniecības sākuma pazīmēm un simptomiem, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu, nogurumu vai galvassāpēm, "saka Dr. Taisons saka. Ja esat seksuāli aktīvs, grūtniecības tests var atvieglot prātu. Pat ja tas ir negatīvs, iespējams, vēlēsities ieplānot tikšanos ar savu ārstu - ne tikai viņa var palīdzēt jūs novērtējat savu pašreizējo dzimstības kontroles spēles plānu, bet viņa vēlēsies uzzināt, vai jums nav menstruāciju bieži.