1Sep

Kā ēst labākai ķermenim!

instagram viewer

Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.

Dzeltens, pastas, vesels ēdiens, garšvielas, pamatprodukti, vegāns uzturs, dabiski ēdieni, iegremdēšana, ražošana,
Jūs vēlaties ēst veselīgi, nejūtot izsalkumu, vai ne? Tāpēc tādas zvaigznes kā Mailija Sairusa vēršas pie treneres un uztura speciālistes Hārlijs Pasternaks. Viņa 5 faktoru diēta palīdz jums izvēlēties garšīgus ēdienus, kas jūs apmierina!

Pārbaudiet šīs receptes, ideāls kompliments SeptiņpadsmitSešu nedēļu vasaras pārvērtības, un, lai iegūtu vairāk Harley receptes, izlasiet 2009. gada jūlija numuru Septiņpadsmit, tagad kioskos!

Zemesriekstu sviesta mērcēji:

  • 2 tējkarotes vienkārša gluda dabīga samazināta tauku satura zemesriekstu sviesta
  • 2 sagriezti āboli vai bumbieri.
  • 1 glāze beztauku grieķu jogurta

Apvienojiet jogurtu un zemesriekstu sviestu. Maisa līdz viendabīgai masai. Kalpot: Karote maisījumu pār bumbieru vai ābolu daiviņām.

Pārtika, augļi, dabīga pārtika, sastāvdaļa, ražošana, šķidrums, saldums, dzēriens, zemenes, persiks,
Slaidinošs smūtijs:
  • 1 glāze beztauku grieķu jogurta
  • 8 fl oz. Fuze Slenderize Melleņu aveņu garša
  • 1 1/2 glāzes saldētu jauktu ogu.

Apvienojiet sastāvdaļas blenderī un samaisiet līdz gludai.

click fraud protection

Tātad, vai esat izmēģinājis kādu no šīm receptēm vai jūlija numura receptes? Ko tu domā?

insta viewer