1Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
svinēt manu 17. dzimšanas dienu. (Kas faktiski nav līdz 6. maijam!) Tātad,
protams, es ļāvu sev nedaudz atkāpties no veselīga uztura. Kad esat
ir pagājis, ir patiešām grūti sākt no jauna - it īpaši, ja
junk food joprojām ir jūsu mājā. Par laimi, esmu mazliet svētīts
ar papildu gribasspēku, un es varu turēties tālāk no tieksmes pēc
lielākā daļa.
Jebkurā gadījumā pagājušajā nedēļā es aicināju jūs, puiši, katru dienu paskatīties spogulī un padomāt par to, kas jums patīk. Cerams, ka jūs, meitenes, to izdarījāt, un jūs jau sākat redzēt izmaiņas sevī un savā pārliecībā! Šonedēļ mans izaicinājums jums ir darīt kaut ko tādu, kas jums nekad nav bijis drosmes! Varbūt tā ir saruna ar jauko puisi Starbucks vai valkā svārkus uz klasi - dari to! Jūs jutīsities tik lepns par sevi, un tas palīdzēs jums saprast, ka esat tā vērts! Vēl neesmu izlēmis, ko pārvarēšu, bet redzēsim.
Es jau iepriekš minēju, ka līdz šī bloga sākšanai es biju aizmirsis, cik ļoti es mīlu svaigus augļus un dārzeņus. Viens no maniem favorītiem, ko biju aizmirsis, bija saldētas vīnogas! Tie ir patiešām garšīgi un lieliski karstā vasaras laikā. Es tos iesaku!
Visbeidzot, šonedēļ esmu iemācījies nestrādāt vienas un tās pašas muskuļu grupas divas dienas pēc kārtas! Katrai muskuļu grupai ir vajadzīgs laiks, lai atjaunotos. Es noteikti to iekļaušu savā vingrinājumu rutīnā! Es ceru, ka jums visiem klājas labi! Ļaujiet man zināt!
