1Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Pēdējā laikā esmu aizrāvusies ar savu Zumba nodarbību! Pēc garas skolas un mājas darbu dienas man ir nepieciešams mazināt stresu. Pēdējā laikā esmu aizrāvusies ar savu Zumba nodarbību! Zumba dejojot apvieno kardio, lai atskaņotu jautru mūziku, sākot no hip-hop līdz salsai. Sāku nodarboties ar Zumbu, kad laiks kļuva pārāk auksts, lai es varētu skriet ārā, un tagad divas reizes nedēļā eju uz nodarbībām. Kopā ar mani nāk viens no maniem BFF (fotoattēlā mēs esam pēc klases pabeigšanas!). Ja jūs interesē izmēģināt Zumba, jautājiet savai vietējai sporta zālei, vai viņi piedāvā nodarbības, vai dariet to mājās, izmantojot Wii spēli vai DVD!
Pat ja jūs nezināt Zumba, ir arī citi veidi, kā iekļaut deju savā vingrošanas rutīnā. Viens veids ir izveidot iecienītāko melodiju atskaņošanas sarakstu un uzaicināt draugus uz deju ballīti! Vai arī varat redzēt, kādus citus deju nodarbību veidus piedāvā jūsu sporta zāle, piemēram, vēderdejas vai džeza vingrošanu. Izvēlieties sev piemērotāko klasi!
BUČAS UN APSKĀVIENI,
Kimberlija
