1Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Ir citāts, kuru es mīlu no Eleonora Rūzvelta un kurā teikts: "Neviens nevar likt jums justies zemākam bez jūsu piekrišanas", un tas ir viens no maniem mīļākajiem citātiem. Citā dienā man bija saruna ar savu draugu Elloru par manu jauno diētu un treniņu plānu, un mēs paklupām uz interesantu jautājumu: ja jūs ievērojat diētu un vingrojumu plānu, vai tas nozīmē, ka neesat pārliecināts par savu ķermenis? Mēs īpaši runājām par mani, jo draugu vidū esmu pazīstama ar savu pārliecību. Es paskaidroju Ellorai, ka pat ar manu pārliecību joprojām ir dažas ķermeņa daļas, ar kurām es neesmu pilnībā apmierināts, kā tas ir ar visiem; tomēr šeit nav runa pat par šīm neērtībām, tas ir par to, ka esi veselīgāks un enerģiskāks!
Man pašapziņa ir atslēga uz visu, ko daru, lai gan tas nav viegli. Agrāk man ir bijusi nedrošība par gandrīz katru ķermeņa daļu. Par laimi, es jaunībā pārdzīvoju savu nedrošību, un tās nekad nebija ļoti kaitīgas. Galvenais, ko daudzi cilvēki neapzinās, tomēr ir tas, ka pārliecība ir darbs. Pārliecība ne vienmēr nāk dabiski, mēs vienmēr esam mūsu skarbākais tiesnesis, un tā noteikti nepaliek bez jums par to cīnoties. Es zinu piecus cilvēkus, kuriem ir bijuši ēšanas traucējumi, un man ir vēl vairāki draugi, kuri ir ļoti skaisti, bet viņi to vienkārši neredz. Tas ir tik kauns, ka plašsaziņas līdzekļi, sabiedrība un daudzos gadījumos ģimene var likt cilvēkiem zaudēt vai nekad nerast iespēju atrast ticību savam ķermenim, prātam un spējām.
Es domāju, ka tas, ko es cenšos pateikt, ir pārliecības trūkums, un, ja jums ir šaubas par sevi vai jūtaties nedroši, jūs neesat viens un varat to izdzīvot. Ja jūs neko nedarīsit, lai mainītu to, kā jūtaties par sevi, jūtas nemainīsies. Lieta ir tāda: pārliecība palīdz. Viena vieta uzticības palīdzībai un faktiem ir šī lappuse, kuru skrienu kopā ar savu draugu Daniju. Mēs cenšamies visiem izplatīt vēstījumu, ka katra indivīda pārliecībai ir tik liela nozīme un ka nedrošās jūtas var mainīt. Lai gan mūsu vietne ir noderīgs rīks, visdrīzāk ikvienam visvairāk palīdzēs atvērties draugiem, ģimenei, pat dienasgrāmatai - stāties pretī savām jūtām un cīnīties ar tām!
Atvainojos par garo ziņu, bet es par to ļoti jūtu! Un es gribu zināt: kā jūs saglabājat pārliecību un/vai tiekat galā ar savu nedrošību?
