1Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Puiši! Tā kā šobrīd manā plānā būtībā ir fitnesa daļa
soma. Tas ir diezgan vienkārši - es katru vakaru trenējos, un tas jūtas lieliski, un esmu pat
esmu spiests veikt progresīvākas kustības! Mana plāna daļa, kas es esmu
patiesībā cīnās ar uzturu. Ir bijis diezgan grūti vienkārši nomest visu
ātrās ēdināšanas un junk food, ko esmu pieradusi ēst. Man jāpateicas mammai
tiešām palīdz man palikt uz pareizā ceļa. Mēs nesen devāmies iepirkties pārtikas preču veikalā, un kad es
mēģinātu izvēlēties neveselīgu pārtiku, mana mamma atteicās to iegādāties! Es biju dusmīgs uz
laiku, bet tagad es saprotu, ka viņa man palīdz. Mājās nav taukainu ēdienu
neļauj man tos ēst. Tāpēc tagad, kad es gribu kādu uzkodu Šveices ruļļi, Es paķeršu kaut ko veselīgāku.
Plkst
skola, Lilija, mana labākā draudzene, palīdzēja man ēst veselīgi. Viņa pārliecinās
Pusdienās es nesaņemu neveselīgu pārtiku vai mēģinu no uzkodām iegūt konfekšu batoniņus
mašīna. Esmu mēģinājis disciplinēt arī sevi. Ja es iešu ārā
McDonalds ar maniem draugiem, kamēr viņi visi saņem frī kartupeļus un piena kokteiļus, es
salātu pasūtīšana. Daži mani draugi pat ir nolēmuši sākt ēst
veselīgāki.
Viens
triks, ko esmu izmantojis, lai mani motivētu, ir meiteņu attēlu ievietošana
kas ir jauki veselīga izmēra uz manas sienas (nevis super izdilis meitenes, tikai tādas, kas izskatās tonizētas un veselīgas). Redzot tos, es atceros savu mērķi,
un tas neļauj man paķert čipsu maisu vai konfektes gabalu.
Sasniedzot
mans mērķis prasīs daudz spēka un apņēmības. Bet, ja es palikšu
motivēts, es zinu, ka izdzīvos. Kā jūs, puiši, tiekat galā ar vilinošo atkritumu
ēdiens? Vai jūs zināt kādas gardas alternatīvas konfektēm?
Miers.
Mīlestība. un Mode
Jazmīna
<3
