Alerģija pret vingrinājumiem ir īsts attaisnojums dažiem cilvēkiem izlaist sporta zāli

Izrādās, ka “alerģija pret vingrošanu” nav tikai attaisnojums sporta zāles izlaišanai. Dažiem tas ir reāls stāvoklis, ko sauc par vingrinājumu izraisītu anafilaksi-un tas nav tik jautri, kā izklausās. Patiesībā tas ir diezgan nopietni.

Tiem, kam ir alerģija, vingrinājumi var izraisīt ādas pietvīkumu, nātreni, pietūkumu un sliktu dūšu, kā arī citus simptomus. Bet, pirms uztraucaties par skriešanu vai elipsveida triecienu, zināt, ka alerģiskas reakcijas uz fiziskām aktivitātēm iespējamība ir reta. Vingrojumu izraisīta anafilakse, vispirms aprakstīts 1979. gadā, ir retums un, iespējams, ietekmē apkārtni 50 no katriem 100 000 cilvēku, ziņo Populārā zinātne. Tomēr, ja treniņa laikā rodas smagas reakcijas, jums jāzina:

"Kāpēc" joprojām nav skaidrs.

Brigemas un sieviešu slimnīcas alergoloģe Marija Kastels izdevumam sacīja, ka, lai gan izpratne par stāvokli ir palielinājusies, pētnieki un ārsti joprojām precīzi nezina, kāpēc tas tā ir rodas.

Ir daži teorijas, bet ir grūti no jauna izveidot nosacījumu testēšanai laboratorijā. "Nav peles modeļa un ideju cilvēka modeļa," sacīja Kastels. "Ir vairākas grupas, kuras cenšas izstrādāt modeli, taču tām ir nepieciešams vairāk laika."

Dažādi faktori var izraisīt alerģisku reakciju uz vingrinājumiem.

Visbiežākais reakcijas cēlonis ir ēdiens un vingrinājumi, kas pazīstami kā no pārtikas atkarīga, fiziskās slodzes izraisīta anafilakse, kas skar 30 līdz 50 procentus cilvēku ar alerģiju. Saskaņā ar an Anafilakses kampaņas faktu lapa, simptomi rodas, ja pirms treniņa tiek apēsts konkrēts "sprūda" ēdiens. Kvieši un vēžveidīgie ir bieži vainīgi.

Citiem pie vainas ir aspirīns plus vingrošana. Simptomi var rasties, ja aspirīnu lieto tajā pašā treniņa dienā. Un, ja kāds, kam ir alerģija, ēda sprūda ēdienu, lietoja aspirīnu, un vingrojot, var attīstīties smagāki simptomi, piemēram, mēles pietūkums, apgrūtināta rīšana vai vājums vai vājums.

Dažām sievietēm simptomi parādās tikai menstruālā cikla laikā, jo augsts estrogēna līmenis var saistīties ar šūnām, kas saistītas ar alerģisku reakciju. "Un daļai tas tiešām nav nekas, tikai pats vingrinājums," piebilda Kastels.

Reakcijas izraisīšanai nepieciešamais vingrinājumu apjoms ir atkarīgs no personas.

Šeit ir vēl viens iemesls, lai saglabātu formu: parasti cilvēki, kuri ir fiziski piemēroti, ir mazāk pakļauti alerģiskām reakcijām no fiziskās slodzes nekā cilvēki, kuri to nedara, sacīja Kastelss. Tie, kuriem ir šis stāvoklis, varētu vēlēties padomāt par peldēšanu: gandrīz visi citi vingrinājumu veidi, piemēram ir ziņots, ka skriešana, dejošana vai riteņbraukšana izraisa alerģisku reakciju, skaidroja Kastels, bet ne peldēšana.

Vingrojumu izraisīta anafilakse ir vadāma.

Saskaņā ar Anafilakses kampaņu, medicīnas eksperti iesaka izvairīties no fiziskām aktivitātēm dienā, kad viņi apēd sprūda pārtiku vai zāles. Tomēr, ja iespējams, visdrošāk ir pilnībā izvairīties no izraisītājiem, lai jūs varētu nodrošināt vingrinājumus bez negatīvām reakcijām.

Papildus profilaktiskai ārstēšanai simptomus var ārstēt arī ar adrenalīnu saturošu EpiPens. Tās ir parakstītas cilvēkiem, kuri, domājams, ir pakļauti riskam, un jums vienmēr jābūt pieejamiem, lai tos varētu lietot, tiklīdz sāk parādīties smaga reakcija.

Ja vēl neesat izjutis simptomus, nav iemesla izmest skriešanas apavus un sporta somu. Fiziskā aktivitāte mums nāk par labu, neatkarīgi no tā, vai mēs to baudām vai nē, bet, ja tās laikā rodas kāda reakcija vingrojiet, sazinieties ar veselības aprūpes speciālistu, lai noteiktu cēloni un atrastu plānu, kas vislabāk atbilst jūs.

(h/t Populārā zinātne)

Sekojiet @Seventeen Instagram!