7 veidi, kā cīnīties ar taukainu ādu

Ja jums iet cauri blotēšanas loksnēm, piemēram, kas, vai esat neapmierināts ar zits, kas netiks atmest, jūs, iespējams, domājat, kas par jums vai jūsu ādas kopšanas režīmu ir nepareizs. Saskaņā ar Heidi Waldorf, MD, dermatologu plkst Valdorfa dermatoloģijas estētika NYC patiesībā jūsu ģenētikai ir liela nozīme ādas tipu noteikšanā. Bet citi faktori, piemēram, ikdienas aktivitātes, jūsu vide un hormoni, var saasināt taukainu ādu. Tātad, kā jūs tiekat galā? Šeit ir septiņi veidi, kā padarīt ādu no gludas un taukainas līdz gaišai.

1. Atrodiet pareizo tīrīšanas līdzekli. Tas varētu likties pretintuitīvi, bet eļļas tīrīšanas līdzekļi tika izstrādāti taukainiem ādas tipiem. Sejas mazgāšanas eļļa piesaista jūsu ādas sebumu, tāpēc jūs varat izskalot abus, nenoņemot seju. "Jūsu ādai pēc mazgāšanas vajadzētu justies maigai, nevis saspringtai," saka doktors Valdorfs. Ja tīrīšanas līdzekļi uz eļļas pamata nav jūsu ievārījums, viņa iesaka arī tos, kas satur salicilskābi. Tas ne tikai pīlingu un novērš pūtītes izraisošo uzkrāšanos, bet arī spēkstacijas sastāvdaļa ir lipofīla-tas nozīmē, ka tai patīk tauki-tāpēc tā nonāk tieši pie avota (mājiens: eļļa jūsu porās).

2. Iet uz toneri viegli. Tā vietā, lai katru dienu meklētu toneri, lai kontrolētu eļļu, izmantojiet to ne vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā. Un, ja tas ir savelkošs līdzeklis (visticamāk, satur žāvējošus spirtus, mentolu, kamparu vai piparmētru), pārtrauciet to lietot vispār. Tonera pārmērīga lietošana var izraisīt jutīgu ādu, kas, iespējams, nevarēs izturēt pūtītes režīmu. Un "lai gan tie var īslaicīgi dehidrēt ādas virsmu, tie var būt kairinoši, izraisot ādas veidošanos vairāk eļļa, "saka Džordana Mattioli, LE, medicīnas estētikas speciāliste Complete Skin MD Ņujorkā.

3. Hidratējiet, hidratējiet, hidratējiet. Viena no lielākajām kļūdām, kuras gan doktors Valdorfs, gan Mattioli redz taukainas ādas slimniekiem, ir mitrinātāja izlaišana. "Mitrināšana ir svarīga, lai saglabātu ādas barjeru neskartu," skaidro doktors Valdorfs. Šis galvenais ādas ārējais slānis ir atbildīgs par ārējo kairinātāju (piemēram, baktēriju vai UV staru) bloķēšanu un svarīga mitruma saglabāšanu iekšpusē. Bet jums nav jāizmanto krēmi ar lieljaudas sastāvdaļām, piemēram, šī sviestu vai kokosriekstu eļļu. Patiesībā jums nevajadzētu. "Lai gan tie ir noderīgi sausai ādai," saka Mattioli, "ir zināms, ka tie aizsprosto poras uz taukainas ādas." Tā vietā meklējiet vieglus losjonus vai serumus, kas satur hialuronskābi vai glicerīnu. "Abi darbojas kā mikrosponi, lai ievilktu mitrumu ādā un turētu to tur," saka Dr Valdorfs.

4. Apsveriet retinoīdu. AKA dažu veidu A vitamīna produkts, kas paātrina šūnu apriti, padarot to par vienu no labākajiem pretnovecošanās līdzekļiem. Bet tas arī dara brīnumus pūtītēm. "Tas pārveidos jūsu poru oderējumu, tāpēc eļļa viegli izplūst, nevis iesprūst un izraisa aizsērējušu poru, melngalvju vai pūtīti," skaidro Mattioli. Spēcīgākās formulas, kurām bija nepieciešama recepte, bet Differin, $29 (iepriekš tikai recepšu versija) nesen kļuva pieejama bez receptes

5. Alternatīva jūsu aktīvām darbībām. Spēcīgu sastāvdaļu pārmērīga lietošana jebkuram ādas tipam var izraisīt kairinājumu. Bet uz taukainas ādas šis kairinājums izpaužas kā taukaināks (zaudē, zaudē!). Mattioli liek visiem saviem klientiem palikt pie viena aktīva naktī. Tas nozīmē, ka, ja jūs izmantojat ķīmisku pīlingu ar zemu skābju vai enzīmu koncentrāciju, izmantojiet to tikai naktīs, kad neizmantojat savu retinoīdu.

6. Savlaicīgi konsultējieties ar dermatologu. Leyda Elizabeth Bowes, MD, dermatoloģe Bowes dermatoloģija Maiami, pārmet noteiktiem zīmoliem un vietnēm neveselīgas iedomas un mītu saglabāšanu par produktu skaitu un režīma soļiem, kas nepieciešami, lai saglabātu mirdzošu ādu. "Atklāti sakot, tas viss padarīs ādu sliktāku," viņa saka. Tā vietā, lai spēlētu minējumus, dodieties pie sava dermatologa. Un, ja jūs jebkurā vecumā cīnāties ar lieko eļļu vai vieglām pūtītēm (melniem un baltiem punktiem), apmeklējiet savu dermatologu, pirms tas pasliktinās un kļūst grūtāk ārstējams.

7. Gudri izvēlieties grimu. Kad runa ir par jūsu ādu, izvairieties no poru aizsērēšanas pamatiem, kas jūtas smagi. Meklējiet gaišākas tekstūras un atslēgvārdus, piemēram, eļļas kontrole vai matēšana. Un, ja vēlies noklusēt tikai nedaudz, izvēlies pūderi, nevis pamatu. Neatkarīgi no jūsu produkta Dr Bowes uzsver kosmētikas noņemšana pirms gulētiešanas, "vai vēl labāk, tieši pēc atgriešanās mājās, lai jūsu āda varētu elpot."