1Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Sveiki lasītāji!
Pagājušajā nedēļā es kopā ar brālēnu devos uz Ņūhempšīru
pasākums ar nosaukumu Soulfest - milzīgs koncerts kristīgajām grupām. Tas ir grūti
ēst pareizi, kad esat atvaļinājumā un pastāvīgi gatavojaties pa īstam
jauki restorāni, taču, manuprāt, es paveicu labu darbu, vienlaikus ēdot veselīgi
joprojām atļaujoties paēst dažus gardumus. Es gribēju ēst pareizi
galu galā bez stresa, jo biju atvaļinājumā!
Visu nedēļu es negāju uz sporta zāli, bet no staigāšanas visur dabūju daudz vingrinājumu, ko ne vienmēr daru. Tā kā Soulfest norises vieta bija slēpošanas kūrorts, mums ar māsīcu bija nepārtraukti jāvelk krēsli augšup, lai iegūtu vietas. Jāatzīst, ka jutos patiešām pārliecināta, kad spēju staigāt ātrāk par savu brālēnu, nenogurdinot un neelpojot kā agrāk! Patīkami zināt, ka mans ķermenis patiešām kļūst veselīgāks no jaunā dzīvesveida, pat ja es vēl neesmu redzējis fiziskas izmaiņas.
Es ceru, ka jums, puišiem, veicas ar dzīvesveida izmaiņām! Vai esat pamanījuši kādas atšķirības, kopš sākat trenēties un ēst labākus ēdienus?
--Beka
