1Sep
instagram viewer
gandrīz beidzies, un es esmu tik laimīga! Esmu patiesi satraukta, ka varēšu skriet
dienā, un jums ir vairāk laika vingrot un doties uz zemnieku tirgus, kas ir a
patiešām laba vieta, kur atrast svaigus augļus un dārzeņus un tikai veselīgu pārtiku
kopumā. Tas ir daudz labāk nekā iegūt augļus no veikala, un jūs saņemsiet
staigāt apkārt - tas ir patiešām jautri! Esot tur, es atklāju visu šo
forši jauni veggies veidi, tāpēc es domāju par to, lai ar visiem pagatavotu episkus salātus
dažādas šķirnes. Es nofotografēšu to nākamajam ierakstam!
grūti, jo dažreiz man ir grūti vienmēr dzert ūdeni, bet paturiet to
paturiet prātā, ka laiks kļūst karstāks!
insta viewer
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
gandrīz beidzies, un es esmu tik laimīga! Esmu patiesi satraukta, ka varēšu skriet
dienā, un jums ir vairāk laika vingrot un doties uz zemnieku tirgus, kas ir a
patiešām laba vieta, kur atrast svaigus augļus un dārzeņus un tikai veselīgu pārtiku
kopumā. Tas ir daudz labāk nekā iegūt augļus no veikala, un jūs saņemsiet
staigāt apkārt - tas ir patiešām jautri! Esot tur, es atklāju visu šo
forši jauni veggies veidi, tāpēc es domāju par to, lai ar visiem pagatavotu episkus salātus
dažādas šķirnes. Es nofotografēšu to nākamajam ierakstam!
Pēdējā laikā man nav izdevies
iet ārā skriet, jo šeit ir brīdinājumi par karstumu. Citā dienā bija 95
grādiem, bet pie 90% mitruma. Cilvēkiem tika ieteikts neiet ārā, kas bija
laipns, jo skriet ārā ir daudz jautrāk nekā sporta zālē. Bet
Es devos uz sporta zāli! Tā kā ir tik karsts, dzeramais ūdens ir vēl svarīgāks.
Jums vienmēr jāpārliecinās, ka esat hidratēts - es zinu, ka tas var būt
grūti, jo dažreiz man ir grūti vienmēr dzert ūdeni, bet paturiet to
paturiet prātā, ka laiks kļūst karstāks!
Vai esat kādreiz bijis a
zemnieku tirgus? Kādi ir tavi mīļākie dārzeņi? Kā jūs trenējaties, kad tas ir
super karsts ārā? Skaņa izslēgta zemāk!
