1Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Izmēģiniet veselīgās McDonald's, Taco Bell, Starbucks un Burger King favorītu versijas! No Ātrās ēdināšanas labojums autors Devins Aleksandrs
Lara Robija
10 7 collu miltu tortiljas (bez 98% tauku)
5 tējk taco garšvielu
1/3 tase ūdens
1 lb 96% liesas maltas liellopa gaļas
10 ēdamkarotes gaiša skāba krējuma
2 1/2 glāzes sasmalcinātu salātu
1 1/4 glāzes sasmalcinātu tomātu
2 1/2 tases sasmalcināta zema tauku satura Čedaras siera
Izgatavo 10 taco
Porcijas lielums: 1 taco
Lai veselīga svētku diena jums un jūsu draugiem! Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 grādiem. Sajauciet garšvielas un ūdeni kopā un nolieciet malā. Uzkarsējiet vidēji nelipīgu pannu uz vidējas un augstas uguns apmēram 2 minūtes un novietojiet tortiljas uz krāsns statīva. Sasmalciniet liellopu gaļu pannā un samaisiet 5 minūtes vai līdz vairs nav rozā. Iemaisa garšvielu maisījumu. Pagatavojiet 1 līdz 2 minūtes vai līdz šķidruma nepaliek. Izņemiet tortiljas un katrā ievietojiet karoti 3 ēdamkarotes liellopa gaļas. Katram virsū pievienojiet vienu ēdamkaroti skābo krējumu, salātus, tomātus un šķipsniņu siera.
Makdonaldam līdzīgi frī kartupeļi
1 3/4 tējk sāls
2 rūsas kartupeļi
1 tējk neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa
Pagatavo 1 porciju (apmēram 20 kartupeļus)
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 grādiem. Uzvāra lielu katlu ar ūdeni, pievienojot ūdenim 1 tējkaroti sāls. Nomizojiet kartupeļus, pēc tam sagrieziet tos 1/4 collu biezos kartupeļos. Pārvietojiet kartupeļus verdošā ūdenī. Pagatavojiet tieši 2 1/2 minūtes. Nosusiniet kartupeļus caurdurī un ļaujiet atdzist apmēram 5 minūtes. Pārvietojiet kartupeļus maisīšanas traukā, apsmidziniet ar eļļu un apkaisa ar 1/2 tējkarotes sāls. Novietojiet kartupeļus uz lielas nelipīgas cepumu lapas. Cep 20–25 minūtes, pagriežot ik pēc 5 minūtēm. Pārkaisa ar atlikušo sāli. Rakt!
Starbucks līdzīgs Mocha Frappuccino
2 ēdamkarotes ūdens
1/2 ēdamkarotes šķīstošās kafijas
1 tējkarote cukura
20 ledus gabaliņi
1/2 tase bez taukiem pusotra
2 ēdamkarotes šokolādes sīrupa
1/3 tase beztauku putukrējuma
Padara 1 porciju
Mikroviļņu krāsnī ūdeni un kafiju maisīšanas traukā 1 minūti. Samaisiet cukuru, līdz tas izšķīst. Pievienojiet 6 ledus gabaliņus; ļauj izkausēt. Ielejiet maisījumu, pusi un pusi, un sīrupu blenderī. Piepildiet ledus līdz 2 glāžu atzīmei, pēc tam samaisiet apmēram 30 sekundes. Ielejiet 16 oz glāzē un pārklājiet ar putukrējumu. Izdzert!
Burgeru karalim līdzīgi vistas piedāvājumi
1 vistas krūtiņas puse bez kauliem, bez ādas
2 tējk nebalināti milti
1/4 tējk sāls
Šķipsniņa cukura
Šķipsniņš ķiploku pulvera
Olīveļļas vārīšanas aerosols
1 olas baltums
1 tējkarote piena bez taukiem
2 1/2 ēdamkarotes sausas maizes drupatas
2 šķipsnas malti melnie pipari
Padara 1 porciju
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 450 grādiem. Novietojiet vistu starp diviem vaksēta papīra gabaliņiem un izmantojiet gaļas āmuru līdz 1/4 collu biezumam. Sagrieziet vistu astoņās 2 collu platās sloksnēs. Apvienojiet miltus, sāli, cukuru un ķiploku pulveri atkārtoti noslēdzamā maisiņā un sakratiet, lai sajauktos. Pievienojiet vistu maisiņam, aizzīmogojiet un sakratiet. Liek ledusskapī uz 10 minūtēm. Izsmidziniet cepumu lapu ar olīveļļas aerosolu. Nelielā bļodā sakuļ olu baltumu un pienu. Novietojiet maizes drupatas uz vaska papīra lapas. Pa vienai iemērciet vistas sloksnes olu maisījumā, pēc tam maizes drupatās. Miglas sloksnes izsmidziniet ar eļļu, pēc tam pievienojiet pipariem. Liek uz cepumu lapas. Cep 4 līdz 6 minūtes katrā pusē vai līdz vistas vidū vairs nav rozā.
