Padomi pusaudžu pašnāvību novēršanai

Mēs ar mazo brāli Taileru augām ļoti tuvu. Pēc mīļākās izrādes noskatīšanās mēs veidosim slepenus rokasspiedienus, Zack & Cody svīta dzīve. Mēs stundām ilgi runājām par mūziku: es spēlēju klarneti, un Tajs bija īsts grupas geek, kura trompete nekad nebija tālu no viņa sasniedzamības. Protams, mēs strīdējāmies par stulbām lietām - tas mani tracināja, kad viņš atstāja tualetes sēdekli vannas istabā! Bet mēs viens otram visu izstāstījām. Vai arī es tā domāju.

Apreibis un apjucis

Nekas īpaši neaizmirstams bija aukstajā, ziemas vidējā Arkanzasas dienā, kad Ty nogalināja sevi. 14 gadus vecais Tī atgriezās mājās no grupas praktizēšanas un darīja ierasto: jautri sveicināja visus, tad devās taisni uz savu istabu, lai praktizētu trompeti. Kad vakariņas bija gatavas, viņš pievienojās manai mammai, manam tētim un man, lai skatoties varētu ēst grilētu vistu

Ārkārtēja pārvērtība: mājas izdevums. Tad es pamanīju, ka Tai daudz nerunā - parasti viņš un mans tētis visu laiku jokoja. Bet nelikās, ka kaut kas būtu nepareizi, un, iznesis miskasti, Tajs atgriezās savā istabā. Man nebija ne jausmas, ka tā būs pēdējā reize, kad viņu redzēšu.

Bija gandrīz astoņi, kad es izdzirdēju, ka no Ty istabas nāk stikla šķelšanās. Mans tētis devās noskaidrot, kas noticis, tad arī mana mamma pārbaudīja, pirms ievilka mani savā guļamistabā mājas otrā pusē. "Kas notiek?" ES jautāju. Viņa tik ļoti raudāja, ka nevarēja atbildēt. Tad mans tētis parādījās ar visiem mūsu apaviem un mēteļiem un kliedza: "Viņam joprojām ir pulss. Mēs ejam uz neatliekamās palīdzības numuru! "

"Ak, mans Dievs, es to nesaprotu! Kas noticis? "Es kliedzu. Bet neviens man neatbildēja. Pēkšņi pie manas mājas ieradās ātrā palīdzība, un mēs sakrāmējāmies mašīnā un aizbraucām aiz tās. Brauciens notika tik ātri - es biju ļoti nobijusies, es to visu bloķēju. Kad ieradāmies slimnīcā, mēs ar mammu tikām ievietotas privātā istabā, kamēr tētis pārbaudīja Taju. "Kas notiek???" Es vēlreiz jautāju. Mammai bija hiperventilācija, bet viņa spēja pietiekami atvilkt elpu, lai pateiktu: "Ty mēģināja sevi nogalināt."

Es biju pilnīgā noliegumā. "Tas nav smieklīgi!" Es kliedzu. Tad mans tētis atgriezās, paskatījās uz manu mammu un pakratīja galvu, it kā sakot: "Ty nesanāca." Mana mamma noģība. Man nebija nekādu emociju. Es pat neraudāju. Nekam nebija jēgas.

Pazaudēta sajūta

Pēc tam, kad Ty nošāvās, mana ģimene pārmaiņus asaras un klusumu, tikko izgāja no mājas. Es negāju skolā ilgāk par četriem mēnešiem. Es vienkārši nevarēju saprast, kāpēc viņš to darīja - viņš nekad nebija teicis, ka kaut kas nav kārtībā, un tā nebija līdz pēc Ty nāves viņa draugs mums teica, ka mans brālis ir atzinis, ka viņam ir domas pašnāvība. Es devos uz terapiju, bet man nepatika runāt ar svešinieku. Par laimi, mana labākā draudzene vienmēr bija man blakus, bet viņa nekad mani nespieda dalīties savās izjūtās.

Kad es atgriezos skolā, es biju pārsteigts, ka lielākā daļa cilvēku pret mani izturējās normāli. Tas palīdzēja, jo gribēju rīkoties tā, it kā tas nebūtu noticis. Bet tikai tāpēc, ka neviens neminēja vārdu pašnāvība, tas neizzuda. Es jutos tik vientuļš ar savām jūtām, un man nebija īsti neviena, pie kura varētu vērsties un kuram būtu patiesa pieredze pašnāvības jomā. Nākamajā pavasarī man bija jāveic projekts sabiedriskajam darbam, un es sapratu, ka manai tēmai vajadzētu būt pašnāvības apzināšanai. Es domāju, ja par to runātu vairāk cilvēku, varbūt tas nenotiktu ar citu pusaudzi. Es piezvanīju Arkanzasas krīzes centram, grupai, kas runāja ar brāļa skolas bērniem tūlīt pēc viņa nāves. Es viņiem teicu, ka vēlos vairot izpratni un saglabāt brāļa atmiņu dzīvu, un, kad jautāju, vai varu palīdzēt noorganizēt 5K pastaigu/skrējienu, viņi atbildēja, ka jā! Es biju tik mierināts, kad redzēju, kā simtiem cilvēku parādās, lai atbalstītu manu ģimeni un citus izdzīvojušos, kuri bija zaudējuši tuviniekus pašnāvības dēļ - tad es zināju, ka neesmu viens.

Izgaismojot kādu gaismu

Atklāti runāt par pašnāvību, nevis izturēties pret to kā ar noslēpumu, jutos tik neticami, ka es sāku runāt skolas sapulcēs. Dalīšanās ar Ty stāstu palīdz man dziedēt, un līdz šim man divi cilvēki atzinās, ka viņiem bija domas par pašnāvību. Es norādīju viņiem nekavējoties palīdzēt. Ir tik pārsteidzoši zināt, ka citai ģimenei nebūtu jāpārdzīvo tas, ko darīja mana. Ja Tajs būtu šeit, es domāju, ka viņš patiešām lepotos ar mani un priecātos uzzināt, ka viņa dzīve tik pozitīvi ietekmē citus.

Kā jūs varat palīdzēt:Lūk, kā rīkoties, ja kādam pazīstamam cilvēkam ir problēmas.

Ziniet zīmes: Pievērsiet uzmanību lielām emocionālām pārmaiņām: jūsu draugs divas nedēļas vai ilgāk rīkojas nomākts, nedara lietas, kas viņai parasti patīk, viņam ir garastāvokļa svārstības vai pēkšņi paliek pie sevis.

Pastāsti kādam: Nekad neslēpiet pašnāvību noslēpumā. Ja draudzene atzīst, ka domā par savainojuma nodarīšanu sev, pastāstiet kādam no vecākiem vai skolotājai - pat ja viņa ir zvērējusi jūs slepenībai. Jūs varētu glābt viņas dzīvību.

Saņemiet padomu: Jūs varat runāt ar konsultantu Nacionālajā pašnāvību novēršanas dienestā visu diennakti pa tālruni 800-273-TALK (8255). Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet Amerikas pašnāvību novēršanas fonda vietne.

17 Eksperti: Terri Rose, Ārkanzasas krīzes centrs; Džeimijs Tworkovskis, grāmatas “To Write Love on Her Arms” dibinātājs.