Mani aizskāra mana mamma

Mana mamma mani fiziski aizskāra jaunībā, un tagad tā galvenokārt ir verbāla vardarbība. Es vēlos atklāt savu pagātni ļoti uzticamam draugam. Kā es tam tuvotos?

Melisa, 20, Chicopee, MA

Man ļoti žēl par visu, kam esi gājis cauri, un es gribētu, lai tu ar kādu par to parunā-bet kāds ar vēl labāku perspektīvu nekā draugs, piemēram, padomdevējs vai skolotājs, kuru jūs patiešām esat uzticēties. Samazināšana var dramatiski ietekmēt jūsu pašcieņu, un es vēlētos, lai jūs saņemtu palīdzību tikt galā ar to un ar sajūtām, kas jums joprojām rodas no fiziskas vardarbības, kad bijāt jaunāks.

Runājot par savu draugu, vienkārši sakiet: "Es gribu jums pastāstīt kaut ko tādu, par ko man ir grūti runāt." Tas viņu padarīs par simpātisku klausītāju. Tad nāc ārā un pasaki, ko vēlies teikt. Vienkārši mēģiniet nepievilties, ja viņa šķiet satraukta vai ja nav pārliecināta, kā atbildēt. Tāpēc es vēlos, lai tavā stūrī būtu kāds cits, Melisa, jo par šīm sajūtām ir svarīgi runāt. Es vēlos, lai jūs tos apspriestu ar kādu, kurš patiešām var palīdzēt jums justies stipram. Ja jums nav pieaugušā, kuram jūtaties tuvu, mēģiniet piezvanīt padomdevējam Meiteņu un zēnu pilsētas nacionālajā uzticības tālrunī pa tālruni 1-800-448-3000.