1Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Tailers Posē nesen atklāja terapijas priekšrocības - kāpēc tā viņam bija pareizā izvēle un kāpēc, viņaprāt, ikvienam vajadzētu to izmēģināt.
"Es esmu daudz cīnījies ar terapiju, jo tam ir stigma, un arī tas tiešām ir jāstrādā jums, es atklāju," viņš teica Sestā lapa pirmdien. "Lai cik atklāti jūs varētu par to runāt un cik gribat eksperimentēt ar terapiju, jums joprojām ir jāatrod īstais cilvēks, kurš uzrunā jūs un jūtas piemērots jums."
The Pusaudžu vilks un Džeina Jaunava aktieris sāka apmeklēt terapeitu 2014. gadā, lai tiktu galā ar depresiju pēc tam, kad viņa māte nomira no krūts vēža un pārtrauca saderināšanos ar savu mīļoto vidusskolā.
"Vislabākais par to ir iegūt visu tur," viņš paskaidroja. "Lai kas jums būtu uz krūtīm, ir ļoti labi runāt ar kādu, ar kuru jums nav nekādu saistību... tāpēc es domāju, ka terapija ir lieliska. Es domāju, ka ikvienam vajadzētu to izmēģināt. "
[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Saistīts%20Story' customtitles = '7%20Things%20Never%20to%20Say%20to%20Someone%20with%20Depression' customimages = " content = 'article.41453']
Tailers paskaidroja, ka agrāk apmeklēja terapeitu vairākas reizes nedēļā, bet šobrīd apmeklē retāk.
"Terapija tikai dod jums resursus, lai pārvaldītu savu dzīvi ārpus terapijas, lai jūs varētu kaut nedaudz atbrīvoties no tā."
Vai neesat pārliecināts, kur sākt? Varat sākt ar sarunu ar kādu no vecākiem, ārstu, konsultantu vai citu uzticamu pieaugušo. Vēl viena iespēja ir nosūtīt īsziņu HOME uz krīzes teksta rindiņu - numurs ir 741741 - 24 stundas diennaktī bez maksas tērzēt ar apmācītu krīzes konsultantu. Nav nekas nepareizs ar palīdzības saņemšanu, pat ja jums nav oficiālas depresijas diagnozes. Dažreiz jums vienkārši vajag kādu, ar ko parunāt, un tas ir labi.
Hanna Orenšteina ir Seventeen.com funkciju redaktora asistente. Sekojiet viņai tālāk Twitter un Instagram!