11Jul
- Kamila Kabeljo tikko Instagram ievietoja ļoti uguņojošu fotoattēlu, kurā viņa redzama stringa bikini.
- Fotoattēlā bija redzami dziedātājas tonētie vēdera muskuļi un kājas.
- Kamilai patīk trenēties kopā ar savu treneri, un abi kopā veiks spēku un HIIT kustības.
Kamila Kabeljo šobrīd pavada Grieķijā, un viņa nejauši kopīgoja bikini attēlu pakalpojumā Instagram, lai parādītu visiem, cik relaksēta viņa ir savā pludmales brīvdienās. Acīmredzot tas bija nopietni episks kadrs, un viņas draugi ātri viņai paziņoja, ko viņi par to domā.
Fotoattēlā, 26 gadus veca zvaigzne var redzēt, kā viņa pielāgo matus, kad viņa stāv ūdenī līdz augšstilbiem. Viņas abs un kājas ir ļoti spēcīgas, jo viņa skatās tālumā, strādājot ar mazo bikini. Bet iekšā īsts Camila Cabello stils, viņa pilnībā uzvarēja ar parakstu. "Nevaru sagaidīt, kad Floridas haizivju inficētajos ūdeņos atkal būs hroniska zema trauksme," viņa jokoja.
Acīmredzot cilvēki bija gatavi uzmundrināt Kamilu. "ES TIKAI NOkritu UZ CEĻIEM," viens cilvēks teica, bet otrs rakstīja: "ķermenis ir bojīgs."
Šķiet, ka Kamilai ir labākais laiks atvaļinājumā. Viņa šīs nedēļas sākumā kopīgoja fotoattēlus un videoklipu, kurā viņa un draugi uzkāpa uz skatuves kādā pasākumā un mudina cilvēkus "radiet troksni."
Kamila šobrīd ir ļoti spēcīga. Tāpēc ir tikai jēga, ka jūs varētu domāt, ko viņa dara, lai uzlabotu savu garīgo un fizisko veselību. Vispirms ir jāzina, ka viņa strādā ar slavenību treneri Dženu Vilisu, kura pastāstīja Formaka abiem ir ļoti jautri seansu laikā. “Mēs galu galā nokļūstam pievienots ab treniņš tāpēc, ka mēs smejamies,” sacīja Viliss. “Viņai izdodas noturēt mani uz pirkstiem un pārvērst katru kardio kustību par neticama izskata deju kustība.”
Taču Kamila prot arī smagi strādāt. Vilisa sacīja, ka viņas kliente “stipri spiež” un ir “ārkārtīgi veltīta” saviem treniņiem. Viņiem abiem bieži nākas kopā trenēties ceļā, tāpēc Viliss ir pielāgojis Kamilas treniņus, lai satiktos ar viņu tur, kur viņa tajā brīdī atrodas.
“Daudzi mūsu treniņi ietver minimālu aprīkojumu kas koncentrējas uz spēku, HIIT un līdzsvaru, tostarp sarežģītas kustības, kas vērstas uz visu ķermeni, ”sacīja Viliss. Sajaukumā: putnu suņi, lai šautu hidrantus, pietupieni apiņi un dēļu rindas līdz tricepa atsitienam.
Abi arī liek izstiepties, un tas dažkārt var būt nedaudz sarežģīti. Piemērs: Apskatiet šo jautro BTS fotoattēlu Kamila dalījās no viena no saviem treniņiem:
Viliss iepriekš stāstīja Sveikika viņas klientiem, tostarp Kamilai, ir "traki aizņemti grafiki". Viņa turpināja: "To sakot, mēs vingrojam visur, kur varam, kad varam un kā vien varam!"
Ēdienu jomā Kamila neievēro stingru diētu un viņai nav saistoši ēšanas plāni. "Es saviem klientiem saku, ka diētas tiek pārtrauktas, un pārspīlēti treniņi var būt kā sliktas attiecības. Ja tie šķiet pārāk labi, lai būtu patiesība, tā tas ir, ”sacīja Viliss Holivudas dzīve.
Kamilai ir arī liela ķermeņa pozitīva attieksme. Viņa kļuva par vīrusu Tik Tok 2021. gadā pēc tam, kad viņa atvēra apm negatīvas domas par sevi viņai bija skrienot kreklā, kas liecināja par vēderu.
"Es tikai skrēju parkā, nodarbojoties ar savu biznesu, cenšoties būt formā, cenšoties saglabāt veselību," ierakstā sacīja Kamila. "Un es valkāju topu, kurā redzams mans vēders, un es to nebāzu, jo skrēju un eksistēju kā parasts cilvēks, kurš to visu laiku neliek."
"Un es biju kā "Sasodīts", " viņa turpināja. "Bet tad es sev atgādināju, ka karā ar savu ķermeni ir tik ļoti pagājušajā sezonā. Esmu pateicīgs par šo ķermeni, kas ļauj man darīt to, kas man jādara. Mēs esam īstas sievietes ar izliekumiem un celulītu un strijām un taukiem. Un mums tas ir jāpieder, mazulīt.
Izbaudi šīs brīvdienas, Kamila!
Iegādājieties populārākos viendaļīgos peldkostīmus vietnē Amazon
Eomenie Tummy Control peldkostīms ar augstu vidukli
Tagad 10% atlaide
Cupshe V-veida izgriezuma peldkostīms
Tagad 13% atlaide
Cupshe viengabala ķemmīšgliemeņu peldkostīms
Tagad 26% atlaide
Speedo viengabala uzvalks
Tagad 48% atlaide
Hilor Tummy Control viena pleca peldkostīms
Tagad 30% atlaide
Cupshe Deep-V Ruffle peldkostīms
Tagad 24% atlaide
Korins Millers ir ārštata rakstnieks, kas specializējas vispārējās labsajūtas, seksuālās veselības un attiecībām un dzīvesveida tendencēm, un darbs parādās sadaļās Men’s Health, Women’s Health, Self, Glamour un vairāk. Viņai ir maģistra grāds Amerikas Universitātē, viņa dzīvo pludmalē un cer, ka kādu dienu viņai piederēs cūkas krūze un taco kravas mašīna.