Kā atbrīvoties no baltajiem plankumiem?

Paceliet roku, ja kādreiz esat jutusies personīgi savas ādas upuri. Jūs droši vien esat pacēlis neskaitāmi produkti aptiekā lai cīnītos pret izlaušanos, vai pat izmēģināju savus spēkus dīvaini mājas aizsardzības līdzekļi. Un, lai gan ir pilnīgi normāli ar to nodarboties pinnes un citas ādas problēmas, tas nenozīmē, ka izārstēt ir vienkārši.

Ja tie atzīmē jūsu kastes un jūs meklējat veidus, kā ārstēt baltās pūtītes, nemeklējiet tālāk. No cēloņiem līdz ārstniecības līdzekļiem mēs jums palīdzēsim. Septiņpadsmit runāja ar padomes sertificētu dermatologu un kolēģi Amerikas Dermatoloģijas akadēmija, Dr Adelīna KikamaDO, lai saņemtu visas atbildes par nepatīkamo baltgalvju ārstēšanu.

Kāda ir atšķirība starp baltajiem un melnajiem punktiem?

Mulsinošā lieta par baltajām pūtītēm ir tāda, ka tās ir līdzīgas melngalvēm, un, lai gan tās var izpausties kā pumpiņas, tās patiesībā nav pūtītes. Tātad, kā jūs vispār zināt, ar ko sākt, kad runa ir par to ārstēšanu?

Kad jūsu āda uzkrājas daudz atmirušo ādas šūnu un ražo pārāk daudz dabisko eļļu, tā var aizsprostot un paplašināt poras. Kad poras ir aizvērtas, zem ādas virsmas veidojas balts pumpurs, un, kad tās ir atvērtas, parādās melni punktiņi.

"Iemesls, kādēļ melni punkti parādās uz ādas, ir tāpēc, ka, kad [dabiskā ādas eļļa] sebums un atmirušās ādas šūnas... paplašinātas un atvērtas poras, gruveši tiek pakļauti gaisa iedarbībai un oksidē to saturu, pārvēršot to no baltas uz melnu," Dr. Kikam saka. "Līdz ar to galvenā atšķirība ir tāda, ka baltie punkti ir aizvērti zem ādas, bet melnajiem punktiem ir atvērtas poras."

Vai jums vajadzētu izspiest baltās pūtītes?

Es zinu, ko jūs domājat: tā ir neticami vilinoši vienkārši izspiest tos piesūcekņus. Tomēr Dr Kikam neiesaka izspiest baltās pūtītes, jo tas faktiski var vairāk kaitēt jūsu ādai ilgtermiņā.

"Es neiesaku izspiest vai plūkt baltās pūtītes, jo tās bojā ādu, izraisot iekaisumu un hiperpigmentāciju. Tas potenciāli var izraisīt arī rētas," viņa saka. "Tāpat tas var ievadīt baktērijas no pirkstiem uz ādu, saasinot problēmu. Vēl viens labs iemesls to nedarīt ir tas, ka tas var padarīt jūsu poras redzami lielākas."

Tātad, nobeigumā: nē, jums nevajadzētu tos saspiest.

Izmantojiet *šīs* ādas kopšanas sastāvdaļas, lai ārstētu baltās plankumus

Baltās plankumus izraisa pārmērīga eļļa un aizsērējušas poras, tāpēc vislabāk ir izmantot produktus, kas ir vērsti uz šīm problēmām. Dr. Kikam dažādu iemeslu dēļ iesaka meklēt produktus ar benzoilperoksīdu, salicilskābi un retinoīdiem. Tālāk ir sniegts īss apraksts par to, kā katra no šīm sastāvdaļām cīnās ar baltajām galvām:

• Benzoilperoksīds: Tas nogalina pūtītes izraisošās baktērijas un samazina lieko eļļu, kas aizsprosto poras.
• Salicilskābe: Tā ir eļļā šķīstoša, tāpēc tā dziļi iekļūst porās, lai noārdītu eļļu un netīrumus ādā, samazinot melngalvju un balto punktu veidošanos.
• Retinoīdi: tie regulē eļļas ražošanu, noārda atmirušās ādas šūnas un palielina ādas apriti, lai novērstu balto plankumu veidošanos.

Lūk, kā jūs varat novērst balto plankumu veidošanos nākotnē

Dr Kikam iesaka lietot maigus pīlingus ar salicilskābi jūsu ādas kopšanas rutīnā, jo tie palīdz atsprostot poras un nolobīt ādu. Tas var arī novērst tauku un atmirušās ādas uzkrāšanos un balto plankumu veidošanos.

Jūs vēlaties pievienot sastāvdaļas, piemēram, niacinamīdu, kas var palīdzēt samazināt lieko eļļu daudzumu, kas var aizsprostot poras. Neatkarīgi no tā, vai tas ir tīrīšanas līdzeklī vai serumā, jums vajadzētu būt labi, ja vien tas ir jūsu ikdienas dzīvē.

Kopumā jūs varat cīnīties pret baltajiem plankumiem (un arī melngalvju!), attīrot ādu, izmantojot maigu pīlingu un sekojot līdzi, kuras sastāvdaļas satur jūsu produkti. Un, lai gan var būt vilinoši tos saspiest, vislabāk ir atturēties no tā.

Lai iegūtu ikdienas ādas kopšanas padomus un labāko praksi, skatiet Dr. Adeline Kikam on Instagram.