7Jul
P.O.V: ir piektdienas vakars, un jūs esat tātad gatavs atpūsties nedēļas nogalei. Jūs un jūsu mīļotās filmas baudāt lielisku miegu, kas piepildīts ar jūsu iecienītāko filmu maratoniem, kliedzošas dziedāšanas karaoke jam sesijas un ik pa brīdim neliels pašaprūpes mirklis kopā ar savu ādas kopšanas līdzekli rutīna. Jūs nolemjat, ka vēlaties izveidot savu sejas masku, lai palīdzētu ādai mirdzēt pilnībā, un jūs meklējat labākās mājsaimniecības sastāvdaļas, lai to izdarītu.
Populāra DIY sejas masku sastāvdaļa ir kurkuma, kas, saskaņā ar Dr. Kristīnas Kolinsa (Dr. Kristina Collins), sertificēta dermatoloģe un uzņēmuma dibinātāja. Doktors Kolinss Fojs, vēsturiski ir izmantots Ķīnas un Indijas augu medicīnā, jo tas uzlabo veselību un pretiekaisuma īpašības.
Dr. Kolinss izdala visu, kas jāzina par kurkumu, sākot no tās spilgti dzeltenās nokrāsas līdz ādas labvēlīgajiem efektiem, kā arī par to, kuras sastāvdaļas ir labi saderīgas ar superēdienu kurkumas sejas maskai. Protams, mēs iekļāvām arī sastāvdaļu sarakstu un soli pa solim ceļvedi, kas palīdzēs sasniegt veselīgu mirdzumu.
Kādas ir kurkumas priekšrocības jūsu ādai?
Pēc Dr. Kolinsa teiktā, jebkuram ādas tipam varētu būt noderīga kurkuma iekļaušana savā ikdienas dzīvē, "no jaunākiem, taukainiem, ar noslieci uz pūtītēm ādu līdz nobriedušākai, sausai, novecojošai ādai."
"Kurkuma ieguvumi ādai ir daudz un var ietvert pretiekaisuma īpašības, lai mazinātu tādas ādas slimības kā ekzēma, psoriāze vai pinnes," skaidro Dr. Kolinss. "Tam piemīt arī antioksidanta īpašības, un ir pierādīts, ka tas palīdz samazināt grumbiņas un hiperpigmentāciju [a.k.a tumšos plankumus]."
Cik bieži jums vajadzētu lietot kurkumas sejas masku?
Ja jūs domājat, cik reizes jums vajadzētu ķerties pie kurkuma, lai iegūtu skaidru ādu ar veselīgu mirdzumu, Dr. Kolinss saka, ka, visticamāk, nav "stingra noteikuma" par to, cik bieži jums vajadzētu lietot superfood savā ādas kopšanā. rutīna. "Nav kontrindikāciju kurkumas ikdienas lietošanai iekšķīgi vai lokāli," skaidro Dr. Kolinss.
NatureWise kurkumīna kurkuma piedevas, 2250 mg
NatureWise kurkumīna kurkuma piedevas, 2250 mg
"Tomēr, ja šī ir DIY maska, viss var kļūt netīrs ļoti ātri, jo ādas iekrāsošanās var būt nopietna problēma," viņa brīdina. "Es domāju, ka tādā gadījumā labāka izvēle ir iekšķīgi lietojama kurkuma. Ja izmēģināsiet kurkumas sejas masku, iespējams, vēlēsities ieguldīt tādā, kas izmanto nekrāsojošu kurkumas ekstraktu."
Cik ilgi jātur kurkumas sejas maska?
Dr. Kolinss iesaka ierobežot kurkuma maskas lietošanas laiku līdz 10-15 minūtēm, jo iespējams, ka āda var notraipīt.
Kad jums vajadzētu izvairīties no kurkumas lietošanas uz ādas?
Pēdējā lieta, ko vēlaties, ir kairināt ādu spa dienas laikā, tāpēc pirms uzklāšanas uz sejas vēlreiz pārbaudiet un izmēģiniet visas DIY maskas uz citiem ādas plankumiem.
Dr. Kolinss saka, ka no kurkuma jāizvairās, ja jums kādreiz ir bijis kontaktdermatīts vai šīs sastāvdaļas izsitumi. Ja jūsu āda kādreiz ir bijusi kairināta ar līdzīgām sastāvdaļām, piemēram, ingveru, kardamonu, kurkumīnu vai kumkum, Dr. Kolinss iesaka izvairīties no kurkumas.
DIY kurkuma sejas maskas recepte
Kad runa ir par savas kurkumas sejas maskas izveidi ar savām rokām, pārējām sastāvdaļām, kuras sajaucat ar superēdienu, ir liela nozīme tajā, kā tā iesūksies jūsu ādā. Dr. Kolinss saka: "Kurkuma slikti uzsūcas ūdenī, tāpēc tā var vislabāk uzsūkties eļļām bagātās formulās. Tā uzsūkšanos un darbību uzlabo dažas citas sastāvdaļas, piemēram, ingvera sakne."
Saskaņā ar Nacionālais veselības institūts, medus ir dabiska un iekaisumu izraisoša sastāvdaļa, kas satur antioksidantus, kas, pēc Dr. Kolinsa teiktā, palīdz aktivizēt ādu mīlošās īpašības, ar kurām ir bagāta kurkuma. "[Kurkuma] lieliski darbojas formulās ar citiem pretiekaisuma līdzekļiem vai antioksidantiem, lai [uzlabotu] rezultātus, kā arī lieliski darbojas pīlinga formulās ar alfa hidroksi skābēm," stāsta Dr. Kolinss. Septiņpadsmit.
Alfa hidroksi skābes jeb AHA izlīdzina ādu un uzlabo ādas toni un tekstūru atbilstoši FDA. AHA parasti atrodamas dabīgās sastāvdaļās, piemēram, augļos, pienā un jogurtā. Grieķu jogurta iejaukšana kurkumas sejas maskā uzlabos konsistenci un izveidos pastu, lai to varētu viegli lietot.
Uz priekšu atrodiet visas sastāvdaļas un soli pa solim instrukcijas, kā izveidot savu DIY kurkumas sejas masku.
Sastāvdaļas
- Kurkuma pulveris, 1 tējkarote
- Medus, 2 ēdamkarotes
- Piens vai jogurts, 1 līdz 2 ēdamkarotes
Soli pa solim instrukcijas
- Samaisiet kurkuma pulveri un medu traukā, līdz tas ir labi sajaukts. Mēs iesakām šai sejas maskai paredzēt īpašu trauku, jo kurkuma var atstāt dzeltenu traipu.
- Izveidojiet pastu, pievienojot kurkumas un medus maisījumam nelielu daudzumu piena vai jogurta. Sāciet ar 1 ēdamkaroti un, ja vēlaties, pievienojiet vairāk.
- Pirms maskas uzklāšanas uz sejas pārbaudiet to uz ādas plākstera. Pastāv iespēja, ka kurkuma var notraipīt jūsu ādu, tāpēc nedaudz iet uz priekšu.
- Kad esat pabeidzis produkta testēšanu, nomazgājiet seju ar iecienītāko tīrīšanas līdzekli un uzklājiet maisījumu uz sejas.
- Saskaņā ar Dr. Kolinsa ieteikumu ļaujiet maskai nostāvēties 10 līdz 15 minūtes vai līdz pilnīgai izžūšanai.
- Nomazgājiet masku un pabeidziet savu ādas kopšanas režīmu, lai iegūtu maksimālu mirdzumu! ✨
Redaktora palīgs
Sems ir Seventeen redaktora palīgs, kas aptver popkultūru, slavenību ziņas, veselību un skaistumu. Kad viņa nekrāso vaigus sārtumā, jūs droši vien varat atrast viņas tiešraidē tvītot balvu pasniegšanas ceremonijas vai SwiftToks.
